糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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マヨネーズを使わずさっぱりした野菜タップリのポテトサラダです
材料: ジャガイモ 玉ねぎ キュウリ ベーコン 無糖ヨーグルト 砂糖...
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おとといの夜ご飯 ゆっこさんのバジルマヨ炒め めぐぴょん特製バジルペースト使用の...
材料: 切り干し大根 きゅうり カニカマ マヨネーズ うらら香 ポン...
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野菜とハムなどでお食事ミルクレープ マヨネーズではなくサワークリームにしてズレに...
材料: 直径22cm 1個分 卵 牛乳 水 ホットケーキミックス 油...
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旬の新タマタマとサラダチキンで 簡単1品 こちら先週のお弁当に入れた1品です や...
材料: ファミマのタンドリーチキン味のサラチキ 新玉ねぎ カイワレ大...
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ブロッコリー高いよねー でも好きだから買っちゃうんだよね o o
材料: ブロッコリー ゆで卵 マヨネーズ 粉チーズ 新玉ねぎダレ
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サワークリームと塩だけで和えるポテサラが好きで ウチではマヨネーズよりも定番 サ...
材料: 新じゃが そら豆 薄皮まで剥いて サワークリーム 塩 練りわ...
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ランチプレート 白いホイップベリーサンドとボロネーゼ 白いホイップベリーサンド ...
材料: 卵 マヨネーズ 牛乳 じゃがいも ウィンナー マジックソルト
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最近よく食べているお野菜のひとつ セロリ サラダにしたり 浅漬けにしたり スープ...
材料: セロリ りんご ベーコンorハム ゆで卵 マカロニ 塩胡椒 ...
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