Feb 11 2022 焼きもろこしと野沢菜ちりめんの 明太マヨオムライスLun...
材料: コーン 缶詰め 醤油 砂糖 ごはん 野沢菜ちりめん 和風だし...
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おにぎり用の海苔 枚で2個の唐揚げサラダ巻き巻きおにぎりが作れちゃう 子供も喜ぶ...
材料: 鶏もも肉唐揚げ用 ご飯 鶏がらスープの素 片栗粉 レモン バ...
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今夜の晩ご飯に これは油淋鶏の梅バージョンかな 笑 鶏もも肉を焼き目をつけて良く...
材料: 鶏もも肉 瀬戸のほんじお 焼き塩 黒こしょう 醤油 みりん ...
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本日はシンプルだけどちょっと変わってておい しいサラダです 卵を使っているのでお...
材料: キャベツ ゆで卵 A 細ねぎ 小口切り A マヨネーズ A ...
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カノウユミコさんのレシピの中でもお気に入りなレシピ 面倒な部分ゎ簡略化 笑 カノ...
材料: 茄子 乱切り トマト ざく切り バジル 生姜 みじん切り ご...
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オシャレ系デリ のまねまねサラダです サラダに置き換え ヘルシーにしました 本当...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ バター レタス きゅうり アーリーレッド ...
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減量用の朝メニューの定番でした o o 野菜たっぷり タンパク質もたっぷりめメニ...
材料: オートミール 好みのプロテインパウダー アーモンドミルクなど...
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今夜は中華なメニューで でもお味噌汁はあります 笑
材料: 豚のスペアリブ 生姜のうす切り 黒酢 醤油 砂糖 水 お肉を...
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本日はマリネ料理です マリネとは 肉 魚 野菜等を 酢やレモン汁 などからなる漬...
材料: キャベツ しめじ にんじん A すし酢 A 練り辛子チューブ...
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大豆の水煮を使ったヘルシーなチャーハン たんぱく質が豊富で栄養バランスを整えられ...
材料: 温かいご飯 卵 にんじん 大豆の水煮 オクラ かつお節 米油...
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鰹が埋まっちゃってて よく見えないよね w w
材料: 鰹のたたき 万能ネギ 大葉 香味醤油 醤油 味醂 酢 すりご...
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