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まぐろの赤身のタンパク質 三つ葉のベーターカロテンにカルシウム 松の実の良質な油...
材料: まぐろ赤身お刺身 A 煮切り酒 A 醤油 三つ葉 松の実 B...
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今日は仕事がお休みだったのでのんびりおひとり様ランチ 鯖の味噌煮缶 クリチ 玉ね...
材料: 白飯 醤油 ごま油 白いりごま 鯖味噌煮缶 クリームチーズ ...
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次男のお誕生日祝いに ご希望だったお料理アヒージョ いつもはお塩で味付けするけど...
材料: 下処理した鶏レバー オリーブオイル ORGANICみそパウダ...
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生姜風味が食欲をそそる炒め物です こういうあっさり系のおかずを好んでしまう ここ...
材料: 茎わかめ 生姜千切り 豚肉 えのき 白だし みりん 醤油
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うちごはん 揚げじゃがなすの胡麻南蛮 オニオンサラダ ミニトマトと赤玉ねぎのさっ...
材料: なす じゃがいも すりおろしにんにく しょうが しょうゆ さ...
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今日から次男の前期期末テストが始まりました ちょっと景気付けにど んとポークソテ...
材料: 豚ロースまたは肩ロース切り身 塩胡椒 小麦粉 サラダ油など ...
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るんちゃん の春菊のシーザーサラダ 春菊の美味しさを甘酒のサラダドレッシングで美...
材料: ブイヤベース さかなのアラまたは切り身300g ムール貝8個...
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これは楽で良いです 中華麺にツナとコーンとマヨとお醤油 混ぜたやつ乗っけて チー...
材料: 中華麺 ツナ缶 コーン マヨネーズ お醤油 チーズ
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久しぶりに娘さんのお弁当 今日はNY屋台名物の チキンオーバーライス 20分くら...
材料: ターメリックライス 温かいごはん バター ターメリック 顆粒...
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らでぃっしゅぼーやさまより旬のお野菜が届きました わたくしこちらのロングイベント...
材料: ブロッコリー スパゲティー オリーブオイル アンチョビ ニン...
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過去にもSDに投稿したリピートメニューばかりですが 新メニューのサラダを追加して...
材料: キャベツ ゴーヤ じゃこ or小女子orしらす ごま油 ぽん...
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