今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンのカラフルコブサラダ 1日...
材料: トマト 1cm角 かぼちゃ 1cm角 サニーレタス 食べやす...
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本日の まめまめ は人気 の山本ゆり の です battymamaが 晩ごはん作...
材料: 鶏 汁 おろしにんにく 酒 塩 片栗粉 塩 砂糖 粗びき黒胡...
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友達に教えてもらった料理です 子供達にも大人気 コーンの甘みがすごくあいます こ...
材料: 水菜 トリムネ ひじき コーン 紫玉葱 お好きな胡麻ドレッシ...
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美味しくてヘルシーなサラダチキンが食べたくてよく作っています 柔らかくて とって...
材料: 鶏胸肉250gくらいのもの 酒 砂糖 塩 片栗粉 ハーブソル...
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一次発酵のみで出来るので時短 どんなお料理にもよく合います この日はメインがハー...
材料: 強力粉 全粒粉 塩 砂糖 ドライイースト ぬるま湯 オリーブ...
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昨日は娘の22歳の誕生日でした ダイエット中ですが基本肉食女子なので 食べたいも...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 バター ニンニク 玉ねぎ カットトマト ケ...
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m chi さん の まねっこ させていただきましたm m カリカリチキンとクレ...
材料: 鶏胸肉 塩麹 白ワイン 米粉 クレソン トマト ゆで卵 マヨ...
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何時もの揚げないチキン南蛮に ブロッコリーをプラスしておかず系のサラダにしてみま...
材料: 胸肉 片栗粉 塩胡椒 ごま油 醤油 砂糖 お酢 ブロッコリー...
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