今日の朝ごはんはハニーバナナスムージーとトーストした食パンにコールスローとハムエ...
材料: 冷凍バナナ ハチミツ プレーンヨーグルト 牛乳
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バナナは今の季節すぐに熟れてしまうので 2 ぐらいの厚さにスライスして冷凍してい...
材料: 冷凍ブルーベリー バナナ スライスして凍らせたもの 糀甘酒 ...
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昨日の朝からヨーグルトの水切りをして 夕方にササッと焼いて そのまま朝まで置きま...
材料: 水切りヨーグルト 卵 砂糖 ホットケーキミックス 粉末グリー...
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ケール青汁ノンアルドリンク開発隊 ケール青汁ノンアルドリンクの本命登場 ケール青...
材料: 搾りたてケール青汁 水切りヨーグルト いちじくコンポート 水...
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light it up blue の詳細は クリップ先の らぴすらずりさんへ ラ...
材料: 牛乳 ヨーグルト はちみつ 氷シロップ ハワイアンブルー 水...
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まだ寒いので冷凍フルーツは少なめに 笑 ヨーグルトと牛乳入りなのでかなりゆるめ ...
材料: 冷凍キウイ 冷凍ブルーベリー ヨーグルト 牛乳 はちみつ
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