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おはようございます 今日は文化祭 15分の休憩時間に食べるお弁当です 準備の為に...
材料: タコ 枝豆 冷凍で パプリカ ピーマン あれば オリーブオイ...
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ヤマサさんの鮮度の一滴超特選しょうゆを使用してこのサラダを作りました 鮮度 しょ...
材料: 真だこ ホタテ 刺身 長芋 茄子 大葉 三つ葉 アボカド レ...
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春キャベツの大きな外葉 捨ててしまうのが勿体ないので ガツンと大きなロールキャベ...
材料: キャベツ外葉 合い挽き肉 生姜すりおろし 新玉ねぎみじん切り...
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一皿でたんぱく質も野菜も摂れるのはgood 色を鮮やかにしたり辛味でアクセントを...
材料: ゴーヤ 塩 これうまつゆ 牛ひき肉 みりん これうまつゆ し...
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コーングリッツ入りのトルティーヤに カレー風味のキャベツ チョリソー タコミート...
材料: コーングリッツ 強力粉 小麦粉 塩 水 オリーブオイル ブラ...
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今回のライスは タコミートとサフランバターのお味 どちらも冷凍保存してあった 余...
材料: サルサソース 玉ねぎのみじん切り オリーブ油 小麦粉 砂糖 ...
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お友達をいきなり連れてきた お好み焼き粉は少しだけ 小麦粉もない ドースル で ...
材料: じゃがいも お好み焼き粉 たこ 豚バラ等 キャベツ 長ネギ ...
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オイスターソースが無かったので 家にある調味料でなんとか代用できないかと 醤油 ...
材料: タコ刺身用 ニラ 創味シャンタン 醤油 砂糖 ポン酢 ごま油...
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