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Snapdishの料理写真:🍅熟トマトと茄子ドレッシング🍆
熟トマトと茄子ドレッシング
ためしてガッテンメニュー 最近いろんな野菜をすってます
材料: トマト 茄子 甘酢 オリーブ油 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:ラムチーズバーグのトマト煮込み〜雪のした🍄IN
ラムチーズバーグのトマト煮込み 雪のした IN
皆さんこんばんは 今日はダンナの洋食が食べたいの一言でハンバーグにしました ラム...
材料: 約6個分 ラム肉ミンチ 玉ねぎみじん切り 塩胡椒 クミン バ...
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Snapdishの料理写真:メバルの煮付
メバルの煮付
今日からプチダイエット開始 10日間で 1 2kgを目指す 1日の摂取カロリーは...
材料: メバル 酒 醤油 濃口と薄口を半々 三河みりん 和三盆 生姜...
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Snapdishの料理写真:韮のアレ使用の香味ダレで油淋鶏風チキン👲
韮のアレ使用の香味ダレで油淋鶏風チキン
今夜は油淋鶏風チキンを作りました 今回はアキの韮のアレ使用の香味ダレでいただきま...
材料: 鶏もも肉 塩麹 黒胡椒 小麦粉 卵 香味ダレ 韮のアレ 酢 ...
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
毎週木曜日は ベジたべる ェ
材料: グリーンリーフ スナップえんどう にんじん 千切り トマト ...
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Snapdishの料理写真:根菜のおからサラダ
根菜のおからサラダ
れんこん ごぼう 人参をおからでポテトサラダみたいにしました サラダっていうか和...
材料: れんこん ごぼう 人参 きゅうり 油揚げ これうまつゆ 生お...
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Snapdishの料理写真:サラスパ風春雨サラダ…昆布つゆ編!!
サラスパ風春雨サラダ 昆布つゆ編
マヨネーズを直にかけると少し濃すぎてマヨが勝つので薄めに作るのがお勧めです スー...
材料: 昆布つゆ 水 春雨 胡麻油
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Snapdishの料理写真:くるくる桜餅~おうちでお花見🌸
くるくる桜餅 おうちでお花見
こちらでは桜も葉桜になってしまいましたが みなさまのところではまだ桜を楽しめます...
材料: ピンクバージョン 白玉粉 薄力粉 砂糖 水 食紅 桜あん 抹...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:だしのっけ蕎麦
だしのっけ蕎麦
今日の賄い 山形のだし みたいのをのせてお蕎麦にしました 大好きな卵黄も 本当は...
材料: 蕎麦 ナス アク抜き後しぼる キュウリ ミョウガ 長芋 大葉...
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Snapdishの料理写真:朝からパスタ食べるんかい!
朝からパスタ食べるんかい
オリーブはスライスタイプ買えばよかった
材料: パスタ オリーブ油 ベーコン ピーマン アボカド 塩 コショ...
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Snapdishの料理写真:柿のプリン
柿のプリン
ビタミンたっぷり 秋のスイーツにヘルシープリン
材料: 完熟した柿 バニラアイス
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Snapdishの料理写真:竜田揚げない
竜田揚げない
あと 0 6kg 停滞期か 揚げたの食べたいけど我慢 美容 ダイエット 鶏もも ...
材料: 鶏肉もも 皮なし にんにくすりおろし 醤油 酒 みりん 坂元...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草〜めんつゆ
ほうれん草 めんつゆ
ほうれん草で一番簡単美味しいおかず 簡単料理 節約料理 美容 ダイエット 野菜料...
材料: ほうれん草 海苔 めんつゆ
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