今夜は豆腐ハンバーグです チーズをINして 目玉焼をONして ちょっぴり姑息なW...
材料: 木綿豆腐 合挽きミンチ 溶き卵 パン粉 塩麹 胡椒 スライス...
- 9,398
- 338
- 37
- 68
- 保存
今日の朝食はリンゴ みかん ブルーベリーです o ちょっと生姜入れて代謝UPも ...
材料: リンゴ みかん ブルーベリー 生姜ジャム 水 ハチミツ
- 3,785
- 49
- 1
- 3
- 保存
あり合わせで作ったけどなかなか美味しかった パウチの雑穀ミックスと冷凍枝豆を使い...
材料: ごぼう ひじき 雑穀ミックス 冷凍枝豆 カニカマ 酢 醤油 ...
- 6,158
- 140
- 6
- 28
- 保存
- 2,187
- 129
- 5
- 13
- 保存
- 2,733
- 18
- 1
- 保存
- 5,337
- 228
- 14
- 20
- 保存
- 1,676
- 35
- 1
- 2
- 保存
- 1,611
- 21
- 3
- 保存
先日の夕食に作った中華風の冷菜です 茹でた鶏胸肉と茹で卵を 新玉ねぎ にんにく ...
材料: 鶏胸肉 ささみでも可 茹で卵 好みの茹で加減で 酒 新玉ねぎ...
- 5,344
- 207
- 19
- 60
- 保存
- 1,318
- 43
- 1
- 2
- 保存
せせりとアボカドのアヒージョ 通院の帰りに度々寄っているお店にあるアヒージョの真...
材料: オリーブオイル アボカド せせり ニンニク 塩胡椒 茗荷 長...
- 8,491
- 327
- 26
- 58
- 保存
上にビオライフ プラントベースチーズ 乗せてコンプリートした気分 美味しかった ...
材料: カラフルスナックパプリカ グリーンミート 玉ねぎ オリーブオ...
- 3,186
- 177
- 1
- 26
- 保存
