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Snapdishの料理写真:たっぷりゴロゴロ具材の食べるデトックススープ
たっぷりゴロゴロ具材の食べるデトックススープ
おはようございます 今日から仕事です 昨日は  リセットごはん で身体に良さげな...
材料: 水 大根 エノキ 椎茸 こんにゃく 高野豆腐 ネギ 塩昆布 ...
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Snapdishの料理写真:アチャールにヒントを得て中年女性のための薬味オイルで代謝アップのラーメン
アチャールにヒントを得て中年女性のための薬味オイルで代謝...
更年期対策としても アンチエイジングとしても効果のあるものがほしく作ってみました...
材料: サラダオイル カレーパウダー クミン シナモン 生姜 すりお...
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Snapdishの料理写真:とろみスープの温か五目厚揚げ
とろみスープの温か五目厚揚げ
先日の買い物で 枝豆やひじき 生姜が入った 美味しそうな五目厚揚げを見つけました...
材料: 五目厚揚げ 鶏むね肉 人参 さつまいも 鰹だし みりん 醤油...
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Snapdishの料理写真:昼ごはん👌グ〜です😀

冷凍庫から黒毛和牛、豆腐、溶き卵

で生姜スープの肉豆腐🥰🍵
昼ごはん グ です 冷凍庫から黒毛和牛 豆腐 溶き卵 で...
今日はめっちゃ寒い 冷凍室から肉 椎茸を生姜スープで煮た肉豆腐 小豆粥 おとこめ...
材料: 黒毛和牛 小さい椎茸 溶き卵 豆腐 散らしネギ 調味料 すり...
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Snapdishの料理写真:冬瓜と海老の冷たいスープ
冬瓜と海老の冷たいスープ
見た目も涼しげな冬瓜のスープ 味付けは化学調味料無添加の貝柱だしと新生姜で 新生...
材料: 冬瓜 海老 新生姜 水 貝柱だし 酒 ネギ
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Snapdishの料理写真:朝ごはん👌グ〜です😀
朝ごはん グ です
昨夜迷子のサバの味噌煮 とろろ昆布生姜スープ 高野豆腐煮 小豆粥 寒い朝に生姜ス...
材料: とろろ昆布 しめじ ネギ 調味料 ほんだし昆布 醤油 本みり...
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Snapdishの料理写真:具だくさん燃焼系♡鶏と野菜の和風コンソメジンジャースープ
具だくさん燃焼系 鶏と野菜の和風コンソメジンジャースープ
具沢山で大満足な 具を食べるスープ 生姜をたっぷり入れた 自己流燃焼スープは 以...
材料: 鶏もも肉 下味塩 コショウ キャベツ 人参 エリンギ 舞茸 ...
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Snapdishの料理写真:シンプルな大きめ野菜に*生姜を効かせて♪ 参鶏湯風スープ
シンプルな大きめ野菜に 生姜を効かせて 参鶏湯風スープ
白菜 大根 長葱 鶏胸肉のシンプル食材を大きめに切って 生姜を効かせた参鶏湯風ス...
材料: 鶏胸肉 小 大根 白菜 大 長葱 干し椎茸 春雨 水 酒 鶏...
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Snapdishの料理写真:カラダ改善♡チンゲン菜と春雨の肉だんごスープ♡
カラダ改善 チンゲン菜と春雨の肉だんごスープ
寒くてひきこもりがちな冬は運動不足でお腹がどうしてもぽよりますよね笑 そんなとき...
材料: 水 中華の素 しょうゆ ぶたひき肉 ねぎ チンゲン菜 春雨 ...
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Snapdishの料理写真:イカのバター醤油照り煮
イカのバター醤油照り煮
なんとかヘルシーにしたい けどバター醤油味が食べたかった なので茹でる方法をえら...
材料: イカ エリンギ 醤油 酒 砂糖 みりん バター 水
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Snapdishの料理写真:きのこと冬瓜のジンジャースープ【ダイエット部】
きのこと冬瓜のジンジャースープ ダイエット部
ダイエット部 全く体重減りません 今日は冬瓜がまだたくさんあるので ダイエットス...
材料: 水 冬瓜 きのこ類 人参 ベーコン コンソメ 塩 生姜 片栗...
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Snapdishの料理写真:白滝でしゃなママさんの麻婆大根
白滝でしゃなママさんの麻婆大根
しゃなママさんの麻婆大根に糸こんにゃくを入れてみました ダイエット中で 味気ない...
材料: 大根 白滝 豚挽肉 豚挽肉 しょうがチューブ にんにくチュー...
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Snapdishの料理写真:向井理のやってみ♫鶏ガラスープ
向井理のやってみ 鶏ガラスープ
朝ごはん代謝UPダイエット頑張ってます いつもの生姜紅茶に スープをプラスしまし...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のよだれ鷄、甘酢ごま油ラー油入り薬味乗せ
鶏胸肉のよだれ鷄 甘酢ごま油ラー油入り薬味乗せ
胸肉を水から長ネギの青いところと生姜の皮 お酒 塩少しで10分にてから30分冷ま...
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