ネクストスーパーフードのフリーカを使ったプチプチ感が際立つhot cold sa...
材料: アボカド 赤タマネギ トマト フリーカ レモン汁 S P 醤...
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食パンにハイジの白パンが酵母ストレート法でふわふわで美味しく焼けることが分かって...
材料: 強力粉 砂糖 塩 練乳 スキムミルク 牛乳 酵母ストレート ...
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久しぶりにグラタンを真面目にソースから作りました かぼちゃ TOFU MEAT ...
材料: かぼちゃ ペンネ ショートパスタ TOFU MEAT そぼろ...
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チョコチップがこれでもか という ほどたっぷり入ってます 艸 シナモンもいい感じ...
材料: かぼちゃマフィン 砂糖 サラダ油 全卵 マッシュしたかぼちゃ...
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流行りの 合法ハーブSHISO を使って 簡単ピカタを作りました ささみでも良い...
材料: 豚薄切りロース 合法ハーブSHISO スライスチーズ 小麦粉...
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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炊飯器を使って簡単に作れる野菜たっぷり具沢山のチーズカレードリアを作りました と...
材料: 白米 水 炊飯器に合わせて 減塩醤油 コンソメ トマト缶 ...
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コメントありがとうございます チャービル クセの弱いパセリ という感じで 食べや...
材料: ノンオイルのツナ缶 半分 玉ねぎ 小半分 マヨネーズ 小さじ...
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