今日の夕御飯に レンジでめちゃ簡単あっという間に出来ちゃう絶品トマトクリームにさ...
材料: 玉ねぎ にんにく ベーコン オリーブオイル トマト缶 400...
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シャキシャキのおかひじき大好き 和え物とかナムルにする事が多いけど 今日はサラダ...
材料: おかひじき にんじん ツナ コーン 絹豆腐 マヨネーズ 麺つ...
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ちょこ盛りカルボナーラとカボチャを豚バラで 巻いて味をつけたおかずです このカボ...
材料: カボチャ 豚バラ 小麦粉 サラダ油 水 醤油 みりん ユズコ...
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初夏バテで 貧血になりつつあります 女性は貧血の方多いと思います ll 私もその...
材料: ひじき 戻したもの ゴーヤ 赤 黄パプリカ 人参 コーン ご...
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塩焼きそばとキムチを混ぜて食べると美味しいです
材料: 豚もも肉 塩 胡椒 もやし ニラ 長ネギ キャベツ 人参 蒸...
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おはようございます 今日はリモートワークの日 ケールからヤル気を貰おう 一回食べ...
材料: ケール 玉子 新ジャガ ツナ缶 マヨネーズ バター とろける...
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ツナとソフトパン粉とパセリ 粉チーズに卵を混ぜてグジャグチャ揉んでしっとりしたら...
材料: 春巻きの皮 ツナ缶 パン粉 パセリ 塩コショウ 卵 油 スィ...
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