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2021 2 14 炭水化物 炭水化物 野菜が残り少なくてメニューが思いつかんか...
材料: 人参とツナの混ぜご飯 焼きそば マカロニサラダ ゆで卵 チキ...
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朝ごはん ピタパンのワンプレート 今日はアボカドとツナのサラダを挟みました 生野...
材料: アボカド レモン汁 ツナの缶詰 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こし...
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ともだちにもらった富山土産の氷見うどんで 担々麺を作ってみました 簡単でうまうま...
材料: ねぎ 豚ひき肉 みそ 豆板醤 しょうゆ 砂糖 鶏ガラスープの...
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ラー油のピリ辛で お箸が止まらないサラダ 小鉢 サイドディッシュ おやさい
材料: 切り干し大根 貝割れ大根 プチトマト レタス ツナ マヨネー...
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バケットの中をくり抜いて ポテトサラダを詰め込みました 冷蔵庫の中にクリスマスカ...
材料: バケット ジャガイモ ブロッコリー ニンジン マヨネーズ 塩...
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KALDIにて 海苔の旨たれ発見 初購入してみました サラダやパスタに って 書...
材料: 海苔パスタ パスタ 紫蘇 ツナ缶 万能ねぎ 白ごま 海苔の旨...
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お野菜 高いの続いてますね だから最近は 安いもやしの料理が増えたような そんな...
材料: もやし ゴーヤまたはキュウリなど 人参 春雨 ツナ缶 水煮タ...
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こんにちは 段々暑くなってきましたね こちら 夏は涼しいと言われていますが それ...
材料: 素麺 創味シャンタン 粉末 塩 お湯 水 レモン汁 にんにく...
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先日 スーパーのOisixコーナーで見つけた ふわ甘ミニ白菜 に一目惚れして 笑...
材料: ミニ白菜 玉ねぎ ツナ缶 オリーブオイル 酢 柚子胡椒 き...
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昨日の晩ごはんです レシピは左側の里芋のツナ味噌マヨサラダです 味噌が香る和風な...
材料: 里芋 皮をむいた正味量 玉ねぎ きゅうり ツナ缶 オイル漬 ...
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