雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
- 1,699
- 161
- 1
- 7
- 保存
生のとうもろこしを削って たっぷり入れたチヂミに 他に具は小ねぎだけでシンプルに...
材料: とうもろこし 生 小ねぎ 卵 水 薄力粉 片栗粉 韓国風顆粒...
- 845
- 125
- 1
- 23
- 保存
さぁGWがやってきましたね てことで 家族や仲間でワイワイたこ焼きパーティーはい...
材料: たこ お好み焼き粉 水 小ねぎ 紅しょうが チーズ 天かす ...
- 201
- 1
- 保存
- 2,589
- 163
- 1
- 6
- 保存
葱をふんだんに使ったつくね 本溜のこくと旨みを活かして照り照りのつくね ひき肉料...
材料: ひき肉 寒こうじ 小葱 にんにく 生姜 片栗粉 米油 本溜 ...
- 1,223
- 141
- 9
- 26
- 保存
鶏のささみは 脂肪分が少なく低カロリー 鶏肉の中で最も柔らかく 代謝に働く ビタ...
材料: うどん 鶏ささみ 梅干し 小 万能 ねぎ 水 ヤマサ昆布つゆ
- 3,031
- 75
- 1
- 2
- 保存
鶏のささみは 脂肪分が少なく低カロリー 鶏肉の中で最も柔らかく 代謝に働く ビタ...
材料: うどん 鶏ささみ 梅干し 小 万能 ねぎ 水 ヤマサ昆布つゆ
- 1,334
- 95
- 2
- 4
- 保存
