今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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我が家のタコライスは セロリ入り あんまり甘くしない ピリ辛の味付け 自己流タコ...
材料: 豚挽き肉 セロリ にんにく 生姜 オリーブオイル 塩胡椒 醤...
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2020 11 12 ポテトのマヨ焼きとかぼちゃコロッケとかおかずにならない選手...
材料: ポテトのマヨ焼き レタスとピーラー人参の和え物 かぼちゃコロ...
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残っていたボロネーゼソースと 白茄子 という緑の茄子 と紫の普通の茄子に小粒モッ...
材料: 茄子 白茄子 長 油 塩 ボロネーゼ モッツァレラ パセリ ...
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冷蔵庫にあるものをなくしたくて色々入れたら量が思いのほかすごくなった なかなか美...
材料: パスタ トマトジュース 生クリーム 玉ねぎ トマト ブロッコ...
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昨日の晩ごはんです 野菜たっぷりエビチリ じゃがいもとキノコの温サラダ ごぼうと...
材料: 海老 ブロッコリー トマト しめじ 長ネギみじん切り にんに...
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