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昨日は娘と2人の夕ごはんだったので ヘルシーな豆腐のステーキを作りました 主人に...
材料: 絹ごし豆腐 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ グリーンアス...
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先日 近所のスーパーの直売コーナーに青パパイヤがあったので即購入 半分をパパイヤ...
材料: 青パパイヤ パプリカ ヤングコーン 鷹の爪 パクチー スイー...
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砂糖を入れてないので糖質制限中でもOK 胸肉でカロリーも少ないのでカロリーダイエ...
材料: 鶏胸肉 ローズマリー 乾燥シーズニングでもOK 薄切りレモン...
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ベジッティでズッキーニのミートソースかけです パスタ使わないのでとてもヘルシーで...
材料: ズッキーニ 挽き肉 玉ねぎ パプリカ キャベツ トマト コン...
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これは 私がいつもおつまみで一人で食べるんだけど お料理の付け合わせでも作る事が...
材料: トマト モッツアレラチーズ オリーブオイル ニンニク 潰す ...
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ひょうたん並みに大きなズッキーニが 冷蔵庫に3本あります パンにしちゃおうと フ...
材料: 強力粉 玄米粉か薄力粉 ドライイースト 砂糖 塩 水 オリー...
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見た目も可愛く 簡単にできるオードブル3品です
材料: プチトマト マッシュポテト 黒ごま ブロッコリー マッシュポ...
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シーフードが色々あったらそれは美味しいでしょうが とりあえずその辺にあったのは ...
材料: 米 ムール貝 白ワイン トマト缶詰 トマトペースト コンソメ...
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