トマトにほうれん草 しめじに椎茸 豚こま肉も加えて 栄養バランスも バッチリの酸...
材料: そば 乾麺 茹でそばどちらでもOK トマト ほうれん草 椎茸...
- 225
- 61
- 5
- 3
- 保存
鶏肉とトマトと玉ねぎをケチャップで煮て ご飯にかけてみました っ c 余り野菜の...
材料: 鶏肉 トマト 玉ねぎ しめじ 白ご飯 余り野菜 今回は 水 ...
- 2,723
- 54
- 3
- 2
- 保存
- 1,640
- 170
- 9
- 24
- 保存
2014 10 3 夕飯 今日口の中を噛んだので赤身の魚である秋刀魚 ビタミ...
材料: 秋刀魚 玉ねぎ セロリ じゃがいも 塩胡椒 赤ワイン トマト
- 1,839
- 15
- 2
- 保存
- 534
- 1
- 保存
春キャベツとツナのトマトスープパスタ ソーセージと茄子 ほうれん草も入ってますが...
材料: トマトソース ニンニク一カケ 玉ねぎ半分 春キャベツ 茄子 ...
- 58,312
- 1
- 保存
- 8,136
- 147
- 1
- 4
- 保存
今日の夕飯 鶏胸肉チャーシュー 煮卵 ふろふき大根ゆず胡椒味噌 ほうれん草とじゃ...
材料: 鶏胸肉 水 酒 醤油 みりん さとう 長ネギ ゆで卵 最後煮...
- 2,212
- 20
- 1
- 保存
ほうれん草と牡蠣とかベーコンのグラタン好きなんだけど 食べるときにウスターソース...
材料: 里芋 ほうれん草 豆乳か牛乳 コンソメ 塩胡椒 ウスターソー...
- 11,499
- 251
- 42
- 84
- 保存
ちょっと変化球の甘辛生姜焼きをトッピングしたポークカレーです 好みの配合でスパイ...
材料: 豚ひき肉 人参 セロリの葉 水 ローリエ 玉ねぎのみじん切り...
- 316
- 1
- 1
- 保存
こんばんは 今日は小学校からのお友だちが お家に遊びに来てくれたので お昼ごはん...
材料: ホットケーキミックス アーモンドパウダー 砂糖 溶き卵 溶か...
- 724
- 3
- 1
- 保存
栄養満点食べるスープ 美味しいよ バターほうれん草の豆乳トマトスープ トマトはジ...
材料: トマト にんにく 塩 鶏ガラスープの素 豆乳 ほうれん草 バ...
- 139
- 2
- 1
- 保存
旬の牡蠣を使った洋風スープです ヤマサ昆布つゆ白だし はトマトにもチーズにもよく...
材料: 牡蠣 ほうれん草 トマト ピザ用チーズ トマトケチャップ 塩...
- 10,299
- 120
- 4
- 4
- 保存
- 10,769
- 125
- 1
- 14
- 保存
