- 8,539
- 222
- 11
- 37
- 保存
- 11,681
- 58
- 3
- 4
- 保存
第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
- 8,453
- 297
- 59
- 61
- 保存
豆乳は粘度が低いので 汲み上げ湯葉でトロミを出してパスタと絡みやすくします
材料: オリーブオイル ニンニク ベーコン 豆乳 全卵 汲み上げ湯葉...
- 8,807
- 214
- 23
- 34
- 保存
今日のお昼ごはん ガスパチョとペペロンチーノにしようと思ったけど めんどくさくな...
材料: ガスパチョ トマト 赤パプリカ 玉ねぎ にんにくすりおろし ...
- 2,777
- 58
- 1
- 2
- 保存
今日は自画自賛許して めちゃくちゃおいしかった
材料: あさり 海老 ベビーホタテ 玉ねぎ 荒いみじん切り にんじん...
- 5,919
- 267
- 79
- 12
- 保存
馴染みの八百屋さんに買い出しに行った時に 八百屋さんのお姉さんに バジル差し上げ...
材料: オイルサーディン トマト 玉ねぎ ニンニクみじん切り 塩コシ...
- 2,635
- 76
- 35
- 1
- 保存
まるでフォンダンショコラみたいなとろとろの濃厚ガトーショコラを焼きました 私的に...
材料: チョコレート バター グラニュー糖 卵
- 2,897
- 53
- 2
- 1
- 保存
残り物の味噌汁にライスミルク 練り胡麻 うどん 玄米ご飯を加えて煮込みました ポ...
材料: うどん 乾麺 玄米ご飯 薄めの味噌汁 ライスミルク 練り胡麻...
- 4,381
- 74
- 5
- 3
- 保存
- 6,248
- 330
- 33
- 22
- 保存
ハムエッグ野菜ドッグ バターコーン コーンスープ ココア キウイ 子供達は学校 ...
材料: お腹満足コーンスープ 冷凍コーン ごはん 豆乳 味噌 塩こし...
- 4,132
- 119
- 10
- 保存
今夜は春らしく アスパラと筍と豆腐の春グラタン 菊芋と水菜のシャキシャキサラダ ...
材料: 筍 アスパラ 絹ごし豆腐 ウインナー 牛乳 生クリーム 味噌...
- 12,735
- 112
- 16
- 5
- 保存
