久しぶりにピリ辛味のおかずが食べたくて 先日 カワイくて買った カラーピーマンを...
材料: 春雨 豚ひき肉 カラーピーマン 人参 万能ねぎ 小口切りで ...
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下味つけた大豆のお肉フィレタイプ 大豆ラボ 参照 で簡単ミートソースを 下味を付...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 玉ねぎ 椎茸 人参 コンソメ顆粒 ト...
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イメージは 冷し坦々麺パスタ ピーナツバターは万能だわぁ 美味しかったぁ
材料: ひき肉 玉ねぎ 人参などの好きな野菜 豆乳 ピーナツバター ...
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寒い冬に真っ赤なハートの ボルシチで温まって 世の中はバレンタインデーと言うのに...
材料: ビーツ 水煮 キャベツ 人参 じゃがいも 玉ねぎ トマト缶詰...
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冷蔵庫の中にある ありあわせのものを オイスターソースだけで 味付けした ちょー...
材料: 豚バラ ブロッコリー 玉ねぎ人参レンコン 片栗粉 サラダ油 ...
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毎日でも食べたい身近な小魚煮干しくん 牛乳の20倍のカルシウム 豊富な鉄分 DH...
材料: 煮干し 玉ねぎ 薄切り 人参 ピーマン等 水 酒 みりん 酢...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
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