ネギと人参  醤油  のレシピと料理アイデア

旨うま中華丼 肉は大きいまま フライパンに並べて 焼く 塩胡椒 一旦取り出し食べ...

ご近所のペコラーの方からのいただきもののほうとう 大分前にいただいたような 味付...

豆乳スープ 豆乳に鰹だし 白味噌でスープを作り 豆腐 ネギを入れました ブロッコ...

人参グラッセ ほうれん草ごまおひたし 酢醤油大豆 焼きなすあごだしひたひた 肉味...

油揚げをキッチンハサミで切って卵を割り入れて口を閉じ だし醤油で煮るだけっ 今日...

おしながき 胸肉の甘酢あんかけ ひじきのポテサラ 舞茸とネギの味噌汁 本当は鳥バ...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 チキンの発酵バターカレー煮 小松菜とさつ...

しめ鯖を作っていたので 和食献立に 和牛の細切れがあったので これはもう 肉じゃ...

こんにちは 退院後初の投稿です 先ほどUPしたのですが全部消してしまいました ご...

しらすのせご飯 シンプルに少々のだし醤油をかけただけ です 昨日の夜のご飯 お味...

おはようございます 雷に霰の後の目覚め 12月17日 日曜日の おうちクリスマス...

こんばんは 水曜日の夕飯です 　メイン料理は マグロのユッケ ネギトロ用のマグロ...

今日の晩御飯 発芽玄米ごはん 麻婆豆腐 ほうれん草の胡麻和え さつま揚げの清汁 ...

玄米 びっくり炊き 菜の花甘辛炒め 醤油　砂糖　酢　菜種油 人参リボンサラダ 水...