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高校球児のお弁当
今日は1日練習 テスト期間も終わり 昨日からハードな練習再開 酷い筋肉痛にヒーヒ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツと新タマのメンチ
春キャベツと新タマのメンチ
春キャベツ 新タマ 甘くて美味しい ひき肉は300g に玉ねぎ1個 キャベツ2 ...
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Snapdishの料理写真:*春キャベツともやしのじゃこねぎサラダ♪*
春キャベツともやしのじゃこねぎサラダ
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Snapdishの料理写真:Ukaさんの真似っこで♪o(*≧∀≦)ノトマトソースきんぴら
Ukaさんの真似っこで o トマトソースきんぴら
見た感じで作ってみました o O o 昨日買ってきた牛蒡が結構残っていて Uka...
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Snapdishの料理写真:ハッシュドビーフ❣️ルウを使わないで♬
ハッシュドビーフ ルウを使わないで
今夜は ハッシュドビーフを作りました 旦那さんが シチュー系も苦手だから 飲み会...
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Snapdishの料理写真:ベーコンとブロッコリーのミルクチーズスープパスタ、明太子さつま揚げとキュウリ、レモンの炭酸水
ベーコンとブロッコリーのミルクチーズスープパスタ 明太子...
パスタ200 分 ベーコン 玉ねぎ ニンニクみじん切り ブロッコリーをオリーブオ...
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Snapdishの料理写真:豚肉と玉ねぎのウスターソース炒め弁当
豚肉と玉ねぎのウスターソース炒め弁当
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
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チキンのトマト煮
こんばんは 今夜はチキンのトマト煮です オリーブオイルで大蒜を炒めて鶏肉 玉ねぎ...
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天気の良い朝は蛸とネギ 大葉 カイワレのお酢和え物
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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