- 503
- 14
- 1
- 保存
久しぶりにコロッケを作りました 今回は肉肉しいコロッケにしようとのことで 粗挽き...
材料: じゃがいも中くらい 12 15こ 粗挽き合挽きミンチ 800...
- 1,930
- 100
- 4
- 13
- 保存
糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,327
- 31
- 1
- 1
- 保存
さつまいもの甘みとチーズの塩味が美味しい 今の季節にぴったりのフライパン つで出...
材料: さつまいも中サイズ150g 牛乳 玉ねぎ ベーコン 塩 胡椒...
- 5,429
- 175
- 10
- 17
- 保存
- 48
- 1
- 保存
叩いた梅干しを挟んだ豚肉のミルフィーユカツ マヨネーズを使った簡単衣と 少ないオ...
材料: 豚ロース肉薄切り 梅干し 梅しそ 塩 白胡椒 マヨネーズ 小...
- 1,380
- 47
- 5
- 1
- 保存
- 960
- 74
- 1
- 1
- 保存
昨日の夕食です クリスマスメニューにしようと思い いろいろ考えてたけど まさかの...
材料: 木綿豆腐 液体塩麹 玉子 小麦粉 水 パン粉 パルメザンチー...
- 4,740
- 157
- 11
- 37
- 保存
- 1,846
- 51
- 4
- 3
- 保存
- 177
- 30
- 1
- 1
- 保存
全部くるくる巻き巻きしました 笑 米粉で衣してアスパラささみくるくるフライ たま...
材料: ささみ アスパラ 塩胡椒 米粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 パス...
- 312
- 78
- 6
- 12
- 保存
- 125
- 22
- 1
- 1
- 保存
シソ タルタルソース シソタルタルソース ご飯 おかず アレンジソース
材料: 生食用カキ シソ ゆで卵 卵 マヨネーズ 塩胡椒 味の素 山...
- 111
- 119
- 1
- 15
- 保存
