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Snapdishの料理写真:栄養たっぷり大根葉のふりかけ🍙
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栄養たっぷり大根葉のふりかけ
10分でできるスピード炒めもの料理ネタ
材料: 大根の葉 ごま油 和風出汁の素 酒 醤油 砂糖 かつお節 胡...
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Snapdishの料理写真:肌を健やかに保つレシピ　キャベツと新玉ねぎのマリネのオープンサンド
和平フレイズ株式会社
肌を健やかに保つレシピ　キャベツと新玉ねぎのマリネのオー...
ビタミンCが豊富なキャベツと みずみずしくてやわらかな新玉ねぎを薄くスライスして...
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Snapdishの料理写真:今晩は、明日葉の豚肉巻き、麹ソース、明日葉サラダ（フリルレタス、カイワレ、明日葉茎、明日葉素揚げ、エディブルフラワー、りんごドレッシング）、キャベツのポタージュ 揚げ明日葉、もち麦ご飯
akazawa3
今晩は 明日葉の豚肉巻き 麹ソース 明日葉サラダ フリル...
昨日頂いた明日葉 ビタミン ミネラルが豊富で 今日若葉を摘んでも明日には新芽が伸...
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Snapdishの料理写真:カラフル♪フルーツポテサラ
和平フレイズ株式会社
カラフル フルーツポテサラ
じゃがいもに含まれるビタミンCは でんぷんに包まれているため 加熱調理しても壊れ...
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Snapdishの料理写真:12月13日はビタミンの日！
ゆたぽん
12月13日はビタミンの日
12月13日はビタミンの日 鰻にはAとB2 レバーにはB1とB2 人参にはA 豚...
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Snapdishの料理写真:１２月８日 今が旬❣️レンコンのきんぴら✨
Yu Yu mama
月 日 今が旬 レンコンのきんぴら
旬のレンコンできんぴらを作りました あっという間に完食 ビタミンCと食物繊維が豊...
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Snapdishの料理写真:今日のおかず (^-^)♡
まこぴ～♪
今日のおかず
我が家の定番おかず 青梗菜炒め 青梗菜 人参 しめじ 厚揚げを 塩胡椒少々で炒め...
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Snapdishの料理写真:蒸し山芋☘️
カクの中華流🌱
蒸し山芋
中国では山の薬といわれている山芋 日本では 山のうなぎ と言われています 山芋の...
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Snapdishの料理写真:ご飯のおかわり頂戴🎵大根の葉と挽き肉炒め
あんみっちゃん
ご飯のおかわり頂戴 大根の葉と挽き肉炒め
主人の知人から頂いた大根に葉っぱがついていたので炒めてみました 大根の葉は栄養が...
材料: 大根の葉 合挽き肉 他のモノでも可 生姜 ごま油 酒 万能つ...
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Snapdishの料理写真:さつまいもと豚肉の照り煮 (^^)♡
まこぴ～♪
さつまいもと豚肉の照り煮
昨日の夕飯のおかず コープのう まい レシピを参考に ごぼうと こんにゃくも一緒...
材料: 豚肉細切れ さつまいも エリンギ ごぼう こんにゃく 枝豆 ...
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Snapdishの料理写真:鉄分吸収率UPな、献立♥
sora🍀
鉄分吸収率UPな 献立
貧血で困ってるので なにかいいものはと考えてみまして レバーばかりも飽きるので ...
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Snapdishの料理写真:鉄分吸収率UPな、献立♥
蒼空
鉄分吸収率UPな 献立
貧血で困ってるので なにかいいものはと考えてみまして レバーばかりも飽きるので ...
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Snapdishの料理写真:サンゴールド キウイ🥝
シュトママ
サンゴールド キウイ
最近うわさの黄色いキウイ サンゴールドという名前でゴールドなんですね ビタミンC...
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Snapdishの料理写真:ごはんがススム✨鉄分メニューなコマレバさん♥
sora🍀
ごはんがススム 鉄分メニューなコマレバさん
お好みで黒胡椒いれると 味がまたひきしまります 鉄分豊富な豚レバーと小松菜でダブ...
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