私こればっか食べて1週間で4kg痩せたー 夏に向けて早く痩せたい人は是非ためして...
材料: キャベツ 玉ねぎ ピーマン セロリ 生姜 ササミ コンソメキ...
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そろそろな茄子が冷蔵庫にあったのでこうしてみました o o
材料: ナス 洗いゴボウ ピーマン オリーブオイル めんつゆ 水 鷹...
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赤と緑の2色のピーマンがあったので 大豆ミートと一緒に中華風炒めにしました 大豆...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 乾燥 おろし生姜 おろしにんにく ...
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なすに薄ーくお肉をまとわせる感じがウチ流です お茄子メインでこんがり に 甘めの...
材料: なすを縦に4等分 薄切り肉 味塩コショウ サラダ油 味噌 砂...
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サラダチキンや野菜をマリネ液に漬け込みました さっぱりなのにたっぷり食べられる ...
材料: サラダチキン 新玉ねぎ カラーピーマン にんじん 以下マリネ...
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土曜出勤 内勤で腹もさほど減ってない たまたま帰りがけに 窓から見える夕焼けが凄...
材料: 木綿豆腐 とろけるチーズ ピーマン 玉ねぎ ベーコン カルデ...
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ハンバーグそぼろ これ 簡単で口に入れたら まさにハンバーグ 艸 すぐに出来るか...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ大 ピーマン パプリカ ナツメグ 創味シャ...
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カッティングボード 洋食 嫁ご飯 トマトソース オムライス カッティングボードで...
材料: マッシュルーム ピーマン 玉ねぎ 人参 ウィンナー 卵 ご飯...
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トルティーヤを作ったついでにケサディーヤを作りました 中は玉ねぎとチキンをタコス...
材料: 鶏ムネ肉 玉ねぎ ひよこ豆 タコシーズニング チーズ トルテ...
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