黒酢炒め 鶏肉に小麦粉をまぶしてから焼くから プリプリ 彩りキレイで 黒酢がいい...
材料: 鶏もも肉 パプリカ 赤 黄 ピーマン 小麦粉 黒酢 オイスタ...
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優しいお味のチキンスープに甘い香りのトルティーヤ ピリッと効いたタバスコが絶妙な...
材料: トルティーヤ 鶏骨付き肉 ピーマン パプリカ きゅうり 玉ね...
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こんばんは 今日は1日曇り空でしたが気温は高くてぽかぽか 桜も7 8分咲きぐらい...
材料: 鶏むね肉 じゃがいも ピーマン 醤油 酒 ごま油 片栗粉 に...
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鶏モモ肉はこれうまつゆで下味をつけた後 片栗粉をまぶして 胡麻油で生姜 長ネギ ...
材料: これうまつゆ 鶏モモ肉 片栗粉 生姜 長ネギ 蓮根 ブロッコ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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こんばんは 今日の夕飯の副菜のひと品 ペコリで教えてもらったハニマスサラダ むし...
材料: にんじん 本分 ツナ缶 お好みのオイル 塩 粒マスタード は...
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揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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