関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
  • 73
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はマコガレイと夏野菜の揚げ浸し ナスと赤パプリカとピーマン素揚げ マコガレイ...
  • 413
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ナスとピーマンの味噌煮
にこりこぷりん
ナスとピーマンの味噌煮
夕食にナスとピーマンの味噌煮を作りました いつもは本みりんを使うのですが いただ...
  • 80
  • 97
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鮭のちゃんちゃん焼き♪
みーしゃ
鮭のちゃんちゃん焼き
今日の晩ご飯 ごはん 鮭のちゃんちゃん焼き オクラのポン酢和え 豆腐と落とし卵の...
  • 130
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:♡美活♡痩せ活♡今日のお弁当♡menu有♪
美桜
美活 痩せ活 今日のお弁当 menu有
昨日お弁当何にしよぉ とペコリを見ていて目に止まったのがメイちゃんのおからそぼろ...
  • 203
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:筍の祭りー。
tona
筍の祭りー
ゆずごしょう煮物 筍 鶏 切干大根 干し椎茸 菊芋 大根 スナックえんどう 水切...
  • 117
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:おうちごはん/うま塩炒め定食
ぷらっと
おうちごはん うま塩炒め定食
おぼんスタイルの晩ごはん ちょっとお盆が小さくて はみ出ます 笑 鶏ハラミうま塩...
  • 705
  • 50
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:茄子とピーマンの味噌炒め煮
おちゃわん
茄子とピーマンの味噌炒め煮
茄子 ピーマンが安くなると度々登場　お馴染みの一品です 今日は胡麻油や生姜は使わ...
  • 1,134
  • 127
  • 11
  • 31
  • 保存
Snapdishの料理写真:せせりの甘辛焼き～モツ煮込み♪
かおちゃん
せせりの甘辛焼き モツ煮込み
せせり肉と玉ねぎ ピーマンを甘辛く炒めました 最後に黒胡椒ガリガリ モツ煮込みは...
  • 116
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:夜ご飯😊✨ *なんとかやりきりました!🥹
m.rafu
夜ご飯 なんとかやりきりました
十六穀ご飯 生協たまごスープ ワカメサラダは惣菜 生協コロッケをレンチン 生協淡...
  • 3,328
  • 140
  • 8
  • 15
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はすき焼き用の牛肉とピーマンを煮てみました ピーマンは繊維に沿って縦切りにし...
  • 207
  • 6
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん/みぞれ煮定食🙋‍♀️】
ぷらっと
おうちごはん みぞれ煮定食
週の中で一番好きな金曜日 お弁当の用意しなくて良いから と言う事でいつもの和食d...
レシピをチェック
  • 206
  • 88
  • 3
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の夕食　まぐろ丼　茄子とピーマンのおろし煮　かぼちゃのバター煮　胡麻豆腐の胡麻胡桃味噌　生モッツァレラのわさび醤油　アボカドの明太子和え　かき玉汁　種無し巨峰
ふわ猫はなちゃん
今日の夕食　まぐろ丼　茄子とピーマンのおろし煮　かぼちゃ...
先日の楽天スーパーセールで焼津船元まぐろ家福坊さんから購入した南まぐろの中トロで...
  • 152
  • 20
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:⚽️🇫🇷が勝ったら豚の味噌漬け焼き弁当🐽　レシピ書いたよ✨
ぱっと
が勝ったら豚の味噌漬け焼き弁当 　レシピ書いたよ
12月15日 木 今日は 豚の味噌漬け焼き弁当 今朝作ったのは週末漬けていた豚の...
  • 197
  • 20
  • 1
  • 保存