お友達からいただいた パパイヤの漬物を使って 白和えを作りました 和え衣には豆腐...
材料: ブロッコリー 小さめ りんご 小さめ パパイヤの漬物 絹ごし...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 牛肉と大根のバターしょうゆ炒め ...
材料: ブロッコリー 小房に分ける 大根 8mmいちょう切り 牛肉ス...
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ひき肉全部をハンバーグにしました 半分は冷凍します 半分を煮込みました 小さいパ...
材料: 合挽き肉 絹豆腐 玉ねぎ マヨネーズ 塩胡椒 パン粉 コンソ...
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今日のランチに おつまみみたいな一品を まりおちゃんから届いた素敵便 マリンちゃ...
材料: ブロッコリーの茎 明太高菜 シャンタン 酒 砂糖 白ごま
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年末に食料庫を整理していたら 未使用のおからパウダーがたくさん 未開封の乾燥海藻...
材料: おからパウダー ホットケーキミックス たまご ホエー パイン...
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昨日のブロッコリーの蜂蜜檸檬マヨ和えのマヨソース 娘ちゃんが好きみたいだったので...
材料: 柿 さつま芋 いんげん オリーブオイル 檸檬汁 蜂蜜 塩 黒...
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モニターでいただいた 焼きあごだしつゆ第二弾 北海道名物のスープカレー作りました...
材料: バジル クミン カレー粉 バター ケチャップ 蜂蜜 焼きあご...
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カツオのたたきに まる生ポン酢に少しだけオレンジジュースを入れたジュレを作っての...
材料: レトロフランスパン オリーブオイル カツオのたたき 板ゼラチ...
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餃子のかわカップで アペタイザー アボカド ポテト 明太子 焼水切りヨーグルト ...
材料: アボカド ポテト 明太子 焼き水切りヨーグルト ブロッコリー...
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お野菜をたっぷり入れた明太子入りのミルククリームリゾットを作りました ミルクをた...
材料: にんじん 玉ねぎ ブロッコリー 枝豆 しめじ 赤大根 白米 ...
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