鶏もも肉 とってもカラフルで元気が出ます いろいろな野菜と鶏肉をオーブンで焼くだ...
材料: 鶏もも肉 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン オレンジピーマン...
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今日のランチで食べ過ぎちゃったので 夕食は控えめに 沖縄そば カツオだしが効いて...
材料: かぼちゃ ブロッコリー A プレーンヨーグルト A マヨネー...
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ひかり味噌さんの円熟こうじみそ当たりました 嬉しい ありがとうございます 沢山使...
材料: 玉ねぎスライス にんにくスライス イカの塩辛 昆布5 四方 ...
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鶏モモ肉は塩胡椒して 赤玉ねぎ スイスチャード セロリ パプリカとともにオーブン...
材料: 鶏モモ肉 赤玉ねぎ ブロッコリー パプリカ プチトマト セロ...
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子供の頃はハンバーグは滅多に食べることがないご馳走でした ちょっと手間をかけて煮...
材料: 合挽き肉 砂糖 塩 胡椒 玉ねぎ パン粉 牛乳 溶き卵 油 ...
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夏バテや熱中症対策に モロヘイヤを使った和え物はいかがですか モロヘイヤは ブロ...
材料: モロヘイヤ キュウリ ごま油 ポン酢 練り梅 おろし生姜 白...
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いつもお弁当用に作り置きする ニンジンのブロッコリーの茎のツナ炒め 彩りも良く ...
材料: ニンジン ブロッコリーの茎 ツナ缶 味醂 塩 炒りごま 油
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ユウキ食品さんで今月モニターさせていただいている KARI KARIシリーズ3種...
材料: ペンネ オリーブオイル 唐辛子 ベーコン カーボロネロ ブロ...
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フライパンで出来るローストビーフとoryさんの ジャガイモのミルク煮明太子入り ...
材料: ローストビーフ モモ肉 粗塩 ブラックぺッパー おろしにんに...
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モニターで頂いた ヤマモリさんのあさり釜めしの素で 春色あさり釜めし アレンジら...
材料: 米 ヤマモリあさり釜めしの素 生姜チューブ 冷凍枝豆 白ごま
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