朝ごはん ピタパンのワンプレート 今日はアボカドとツナのサラダを挟みました 生野...
材料: アボカド レモン汁 ツナの缶詰 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こし...
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キューピーさんのオマール海老のビスクソース なのに海老は入れず鶏肉と野菜で作りま...
材料: 鷄もも肉 玉ねぎ 人参 ブロッコリー 油 塩 こしょう オマ...
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お豆腐を巻いた卵巻き 鰻巻き をイメージした 中のお豆腐は 濃いめに味付け 簡単...
材料: 卵 木綿豆腐 片栗粉 塩胡椒 焼き肉のたれ サラダ油 とろけ...
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野菜 豚肉 鶏肉等をフライパン用ホイルの上に並べてホットプレートで焼いて食べまし...
材料: 豚ロース薄切り肉 鶏もも肉 ズッキーニ キャベツ 赤黄パプリ...
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今日は娘っちがいないけど オカンにごはんを作りました レンチンで簡単だけどしっか...
材料: 温かいご飯 玉ねぎみじん切り ロングベーコン ニンニクすりお...
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昨日は パン教室に行って 先生がケーパーのブランチを出してくれたので そうだ ケ...
材料: 鶏肉 牛蒡ささがき コンニャク 出汁醤油 醤油 味醂 酒 2...
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豚肉ときのこ 万能ソースにバターをプラスして お昼のYouTube見て鶏肉ときの...
材料: 豚肩ロース 舞茸 しめじ バター 塩 胡椒 マルコメ糀美人 ...
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今日は ちょっと和を意識したワンプレートランチ 新生姜の炊き込みごはん もやし入...
材料: お米 新生姜 白だし 又は 和風だし お醤油 料理酒 塩
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