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今日も暑かった そんなわけで 夏バテしないよう甘酒入りブルーベリースムージーをチ...
材料: プラス糀甘酒 冷凍ブルーベリー プレーンヨーグルト 氷 冷凍...
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ルウは使わずに 玉ねぎや人参やトマトをたくさん入れてブレンダーでトロトロに ドロ...
材料: 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく トマト バター 油 カレー粉 ...
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ヤーコンは一時ブームになり 高血圧 糖尿病 に効果があると言われた食材です 見た...
材料: ヤーコン ヨーグルト バナナ りんご 柿など
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豆腐とプレーンヨーグルトを混ぜて水切りするだけの簡単ヘルシーダイエットデザート ...
材料: 絹ごし豆腐 プレーンヨーグルト ブルーベリーソース いちご
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ほんのりバナナ味のモンキーブレッドです 中はふんわりモチモチ 外はカリッとしてい...
材料: 卵 バナナ プレーンヨーグルト 強力粉 白玉粉 砂糖 塩 イ...
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おはようございます 今日の北海道左下も天気良し 明日 ウトナイ道の駅で にゃんこ...
材料: ホットケーキミックス 卵 プレーンヨーグルト 牛乳 蜂蜜 バ...
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