本日の朝食 全粒粉のイングリッシュマフィンに ゆで卵とブロッコリーのシーザー風と...
材料: ゆで卵 ブロッコリー マヨネーズ プレーンヨーグルト 粉チー...
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プレーンヨーグルトに甘こうじ 濃厚甘酒 と練乳を混ぜて凍らせておき 凍らせたキウ...
材料: プレーンヨーグルト 甘こうじ 練乳 冷凍いちご 冷凍キウイフ...
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ハッピーハロウィン ハロウィン月間ですね ハロウィンとは全く無縁の我が家ですが ...
材料: バター 砂糖 卵L 豆乳 プレーンヨーグルト 潰したかぼちゃ...
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こんばんは 今日もいい天気で暑かったですね 朝あんなに冷たい麺を推してたのに我が...
材料: ホットケーキミックス 好みの油 オリーブ使用 プレーンヨーグ...
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お手軽 美味しい 自分のためのつまみ 笑 ビールが美味 笑 トロサーモンが安かっ...
材料: トロサーモン アボカド サンフルーツ みょうが プレーンヨー...
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