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アイラップに入れてお湯にドボン のいつもの鶏ハムで冷やがけそうめん 水菜やきゅう...
材料: 鶏むね肉 酒 甜菜糖 塩 白胡椒 にんにく タイム セージ ...
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美味しくカロリーオフ レンチンで作るいんげんの豚バラ巻き インゲンを1分チン 2...
材料: 豚バラ インゲン お好みの薬味 めんつゆ 生姜
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糀甘酒を使った優しいお味に 豆板醤と かいわれ大根の 少しピリッとした辛味がマッ...
材料: 水 糀甘酒 醤油 砂糖 豆板醤 焼き豆腐 250g 豚モモ切...
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特に 夜に意味はありませんが SDの調子が悪くて すぐに投稿出来ず こんな時間に...
材料: 豆乳 or 牛乳 卵 きび砂糖 バニラエッセンス カラメルソ...
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レモネードを紫キャベツで色付けしました 紫色のお水が一気にピンクに変わります 実...
材料: レモン 砂糖かハチミツ お湯 紫キャベツ 水 割りもの 水と...
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簡単で トマトシャーベットをかけるだけなので この夏 よく食べました o o 色...
材料: 凍らせたトマト めんつゆ 素麺 ツナ 薬味など好みのトッピン...
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おまけの メープルチョコのコーヒーフロート寒天 お弁当のデザートの残りはおやつに...
材料: カップゼリー80 コーヒー ババロリア バニラ 牛乳 さくら...
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高血圧予防 ダイエットや疲労回復に良いお酢を使った 鯵の南蛮漬け また梅雨の時期...
材料: 鯵 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩コショウ サラダ油...
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体調不良の時に 大好きなご飯粒を受け付けなくて 全く食べれなくて あっさりした食...
材料: 糸蒟蒻 コンソメスープの素 イタリアンハーブソルト すりおろ...
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