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Snapdishの料理写真:牡蠣とたっぷり野菜のヘルシー雑穀米粥
牡蠣とたっぷり野菜のヘルシー雑穀米粥
昨日から雪が降ったりの寒い 日 身体が温まるお料理をと 一品で栄養満点のお粥を作...
材料: 米 雑穀米 白菜 しいたけ 白葱 ほうれん草 牡蠣 アサリの...
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Snapdishの料理写真:十穀米と牛乳を使ったヘルシーグリーンカレー🇹🇭🍛👨‍🍳✨隠し味は米だけの酒とともに🍶
#おいしい 
#簡単 
#沢の鶴 
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#手作り
十穀米と牛乳を使ったヘルシーグリーンカレー 隠し味は米だ...
十穀米と牛乳で ヘルシーに
材料: 鶏胸肉 たけのこの水煮 ピーマン 茄子 グリーンカレーペース...
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Snapdishの料理写真:鮭の塩焼き 健康応援メニューバージョン
鮭の塩焼き 健康応援メニューバージョン
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 生鮭 アスパラガス 4cm 塩 水 おろし生姜 塩 かつお昆...
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Snapdishの料理写真:ナッツとチョコのビスコッティ😍
ナッツとチョコのビスコッティ
味見しだしたら 手が止まらないよ
材料: 薄力粉 全粒粉 アーモンドプードルー ベーキングパウダー 卵...
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Snapdishの料理写真:和菜カレー
和菜カレー
大豆がたくさんとれてヘルシーです
材料: れんこん かぶら 菜の花 白ネギ 蒸し大豆 卵 カレールー ...
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Snapdishの料理写真:大根菜のヘルシー和風丼
大根菜のヘルシー和風丼
昨夜の晩御飯に大根菜のどんぶりを作りました 子供達もたっぷり食べて ヘルシーで中...
材料: 大根菜 油揚げ 合挽き肉 エノキ 醤油 味醂 塩 胡椒 酒 ...
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Snapdishの料理写真:茄子の明太マヨ・チーズのせ焼き
茄子の明太マヨ チーズのせ焼き
簡単 時短料理です
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Snapdishの料理写真:キャベツと玉ねぎの甘酢蒸し★
キャベツと玉ねぎの甘酢蒸し
夏になると大活躍のべんりで酢 そのまま野菜やお肉にかけたり すし飯や甘酢漬けが簡...
材料: キャベツ 玉ねぎ 粒マスタード べんりで酢 甘酢
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Snapdishの料理写真:台湾風きのこそぼろ丼
台湾風きのこそぼろ丼
主人が忘年会で夕飯いらないとのことで 五香粉の効いた台湾風飯 艸 前日の残りのレ...
材料: 干ししいたけ しめじ エノキ 塩麹そぼろ ごま油 みじん切り...
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Snapdishの料理写真:夏真っ盛り!ゴーヤーでGOー!
夏真っ盛り ゴーヤーでGOー
夏だよー 朝っぱらからクッキングして気持ちいーーo o 野菜の器シリーズ第二弾は...
材料: 味噌とマヨネーズは1 2
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Snapdishの料理写真:ブルーベリースムージー
ブルーベリースムージー
豆乳 プレーンヨーグルト はちみつ 冷凍ブルーベリー 健康的な私のおやつ
材料: 豆乳 プレーンヨーグルト 冷凍ブルーベリー はちみつ グラニ...
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Snapdishの料理写真:スチーマーで♡ケークサレ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ✩
スチーマーで ケークサレ
ともさんのケークサレ見て 美味しそうだったから なんちゃって簡単バージョン作っち...
材料: 100g 玉子 1個 トマトジュース 80cc マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:鮭の味噌だれチーズ蒸し焼き❤
鮭の味噌だれチーズ蒸し焼き
昨日の晩御飯 キャベツを敷いて 鮭を載せて その上に玉ねぎやピーマンなどたくさん...
材料: キャベツ にんじん ピーマン 玉ねぎ しめじ 細切りのとろけ...
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Snapdishの料理写真:エゴマの醤油漬け
エゴマの醤油漬け
鶴橋のコリアン市場行ったので 味は見よう見まね 香りもいいよ
材料: エゴマ 酒 水 砂糖 醤油 みりん 胡麻油 ネギやミョウガ ...
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