ブルガー小麦ともち麦の食感がクセになりますよー 身体にも良くて最高です
材料: ブルガー小麦 半分もち麦 ムール貝の 白ワイン蒸しのスープ ...
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夕べの新玉ねぎの がこの様に化けました ってこんなに簡単に出来るのね の皮が o...
材料: 生地 薄力粉 水 塩 中身の具 1 中身の具 2 中身の具1...
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海藻が若干苦手なわたし 身体のためにとひじき摂取のため アボカドとスモークサーモ...
材料: オリーブオイル りんご酢 お醤油 練りわさび がごめ昆布塩
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大好きなエビ ブラックタイガー が最近値段が高くてなかなか手がでなくなりました ...
材料: ブラックタイガー はんぺん 絹揚げ ミックスビーンズ 塩 胡...
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豆乳が余ってたので 白菜も入れようかと思ったけど やっぱ おかなちゃんの 丸ごと...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ 大根 人参 きのこ ホールトマト 豆乳 コ...
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パン実習の後にみんなでランチ 用意して頂いた スープはナスのポタージュ 珍しくて...
材料: ナスのポタージュ ナス しめじ タマネギ 豆乳 昆布茶 ミョ...
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ささ身で作ったミラノ風カツレツ ヘルシーで ソースも卵を使わないライトマヨネーズ...
材料: 鶏のささ身 塩コショウ 小麦粉 卵 パン粉 パルメザンチーズ...
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スパイスをたっぷり使って美味しくヘルシーに BBQの時の我が家の定番メニューなの...
材料: 鶏もも肉 てんさい糖 塩 醤油 にんにく チリペッパー クミ...
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鮭のムニエル 小松菜 大根おろしソース お豆腐 梅酢ワカメ 水菜とカリカリ海老サ...
材料: 鮭 バター 小麦粉 大根おろし 小松菜 和風顆粒ダシ 米酢 ...
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satoさんの さつまいものケーキがとーっても美味しそうだったので クリチを入れ...
材料: さつまいも 薄力粉 ベーキングパウダー クリームチーズ 無塩...
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