ウチの夏の定番冷静パスタ 作り置きしてるトマトソースと野菜で 簡単に出来ちゃうし...
材料: パスタ トマトソース ズッキーニ ナス マッシュルーム バジ...
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毎日暑い日が続いてますと ついつい冷たい物を好んでしまいそうですが 夏バテや胃が...
材料: とうもろこし キャベツ じゃがいも 玉ねぎ かぼちゃ ズッキ...
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日曜の夜に仕込んだチョコムースが 昨晩できあがりました チョコ系のケーキ は刺激...
材料: スポンジ生地 豆乳 卵白 太白胡麻油 おからパウダー ベーキ...
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カラフルなピーマンの 常備菜です d 暑い季節は 火を使わずレンチンで ノンオイ...
材料: ピーマン カラーピーマン ジャコ めんつゆ 炒りごま
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これは随分前にも一度投稿して結構モグモグをゲットしたメニューです しかし 前回の...
材料: 鶏ササミ 3 4 本 唐辛子味噌 刻みネギ 卵黄 1個
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彩りがキレイな洋風の野菜天ぷらです ヘルシーベジオイルで揚げれば 時間がたっても...
材料: プチトマト ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ アスパラガス...
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具材を切って 包んで 揚げるだけ 手軽に作れる春巻きです サクッと揚がったアツア...
材料: 豚肩ロース薄切り肉 長ねぎ えのき にんじん 春巻き皮 日清...
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今夜の1品です 今日も1日 時々雨がパラついたりの天候で肌寒かったので 身体があ...
材料: 木綿豆腐 小松菜 かに風味カマボコ 溶き卵 水溶き片栗粉 顆...
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今夜もツマミ系 大好きなパクチー使用の 異国の香りただよう春雨サラダだよ ん o...
材料: 春雨 紫玉葱 細ネギ レタス 桜エビ ニンニク 微塵切り 生...
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