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Snapdishの料理写真:焼きバナナ♡アイスクリーム添え
焼きバナナ アイスクリーム添え
熱々焼きバナナに冷たいアイスクリームがトロ リ 暑い日だけど お腹冷やし過ぎなく...
材料: バナナ 砂糖 バニラアイス シナモン
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Snapdishの料理写真:簡単コーヒー寒天
簡単コーヒー寒天
粉寒天でヘルシー 簡単 寒天は 海藻から作られているので 食物繊維も豊富でカロリ...
材料: インスタントコーヒー お水 砂糖 粉寒天 豆乳
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Snapdishの料理写真:豚もも肉の焼豚
豚もも肉の焼豚
豚もも肉は脂が少なくてヘルシーな上に安くてコスパ 柔らかく煮て 煮豚にしました
材料: 豚もも肉かたまり 砂糖 しょうゆ 玉ねぎ しょうゆ はちみつ...
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Snapdishの料理写真:グリルパンでキャロチョコスコーン★
グリルパンでキャロチョコスコーン
小学校は今日から家庭訪問期間です 娘もいつもより少し早く帰宅します お手伝いをし...
材料: 人参 キューブチョコ 薄力粉 ベーキングパウダー 黒砂糖 ケ...
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Snapdishの料理写真:豆腐ハンバーグ
豆腐ハンバーグ
ヘルシーでふわふわでオススメです
材料: 豆腐 きぬ 鳥ひき肉 むね パン粉 塩コショウ 卵 ひじき ...
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Snapdishの料理写真:ナーベラーちゃんぷるー
ナーベラーちゃんぷるー
へちま25cmくらいの三本で250円だったので 今日は昼からナーベラーちゃんぷる...
材料: へちま三本 2cm厚斜め ポーク缶半分 絹ごし豆腐2丁 調味...
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Snapdishの料理写真:【ポリ袋で✨ヘルシー】鶏胸肉の油淋ソース
ポリ袋で ヘルシー 鶏胸肉の油淋ソース
おはようございます ポリ袋に材料を入れてお湯にドボン ヘルシーで旨味 栄養素を逃...
材料: A 鶏胸肉 生姜チューブ B 長葱 生姜チューブ 白ごま 砂...
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Snapdishの料理写真:娘が巣立つラスト3日の母の夕食花丸マーケットモチモチ鶏
娘が巣立つラスト3日の母の夕食花丸マーケットモチモチ鶏
花丸マーケットモチモチ鶏のキャベツ蒸し モチモチ鶏の唐揚げ 里芋のテリテリ煮 具...
材料: 鶏胸肉 白玉粉 水 砂糖 塩 しょうが する 酒 白菜
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Snapdishの料理写真:ネギまみれ肉団子
ネギまみれ肉団子
ビールのお供に
材料: 豚ひき肉 おから ネギ 塩胡椒 ナツメグ オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:甘酒カフェ・オ・レプリン🍮
noe
甘酒カフェ オ レプリン
大雨の影響で 10日程遅れて第2弾甘酒ちゃん来ました 前にも作ってたのやけど レ...
材料: 甘酒 牛乳 コーヒースティック グラニュー糖 アガー
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Snapdishの料理写真:砂糖なし、バターなし!でも作れたよ!グルテンフリーのシンプルバナナケーキ(   ᐛ)バナナ
砂糖なし バターなし でも作れたよ グルテンフリーのシン...
スイーツ作るのは苦手ですが 何とかできました グルテンフリーなのも 糖質50 オ...
材料: バナナ オリーブオイル 卵 マルコメ大豆スイーツ粉 ベーキン...
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Snapdishの料理写真:醤油麹でハニーマスタードチキン(  ˙▿˙ )
醤油麹でハニーマスタードチキン
塩麹と同時に仕込んだのに 醤油麹の出来上がりが凄くおそかったぁ 醤油麹って初めて...
材料: 鶏肉 胸でもモモでも ハチミツ 醤油麹 粒マスタード 水 塩...
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Snapdishの料理写真:しょうが焼きふう(山芋)ステーキ!
しょうが焼きふう 山芋 ステーキ
今夜のおかず 山芋がメインでつなぎが肉 笑 焼く前は山芋が主役でも こんがり焼い...
材料: 山芋 豚こま切れ 片栗粉 しょうがのすりおろし汁 酒 しょう...
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