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年末のスーパーは品数が少なくなっていた為 生鮭が手に入らず 代わりに甘鮭使って塩...
材料: 生鮭 もやし にら キムチ 味噌 みりん 麺つゆ 3倍嚢腫 ...
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昨夜のベジソーセージを使って炒飯です 小豆玄米は一昨日の残りです まだありました...
材料: 小豆玄米ご飯 ベジソーセージ 醤油
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山芋をすりおろし たまご 出汁 おから キャベツ 紅生姜 ネギ にんじん 余って...
材料: 山芋すりおろし たまご おから キャベツ 紅生姜 ネギとかに...
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昨日の予定だった焼売おいしくできました 痩せ活ポイント カサ増しにヘルシーな豆腐...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 絹豆腐 塩胡椒 砂糖 酒 小麦粉 焼...
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旬の野菜 そうめんかぼちゃ 金糸瓜 を使った中華風サラダです 冷んやりさっぱり味...
材料: そうめんかぼちゃ 小 むきエビ きゅうり 赤ピーマン ごま油...
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stu888さんの豆腐ヨーグルトのココアパウンドを作りました ふんわり しっとり...
材料: L卵白 砂糖 L卵黄 絹豆腐 プレーンヨーグルト 薄力粉 純...
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Xmas用に買った苺が残っていたので 大好きなお豆腐スイーツを作りましたよ お豆...
材料: 絹ごし豆腐 豆乳 牛乳 ヨーグルト いちご はちみつ 練乳 ...
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こんばんは クリームチーズより ヨーグルトが安くなってたので 水切りヨーグルトで...
材料: 水切りヨーグルト きび砂糖 レモン汁 生クリーム ゼラチン ...
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