昨日の晩ご飯から お気に入りの一品を 捨ててしまいがちな大根の皮 色々干すの大好...
材料: 大根の皮 大根1 2本分くらい 甜麺醤 大1 豆板醤 大1 ...
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さつまいもの種類によって 水分量や砂糖の分量を調節するといいかも 洋風芋ようかん...
材料: さつま芋 皮をむいて チーズ 薄く切って 牛乳か豆乳 粉寒天...
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韓国で仕事をして 20年近くなる妹に電話でチャプチェの 作り方を教わりながら作り...
材料: 牛肉細切れなど 玉ねぎ 薄切り 人参 しめじ ほうれん草 韓...
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トマトクリームパスタ お豆腐とおからのおやき トマトのサラダ バルサミコドレ パ...
材料: おから 絹豆腐 タマネギ 人参 オイスターソース コショウ ...
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ボリュームあるけど ご飯は 超 少なく 超 ヘルシー 栄養たっぷり 女子力高めに...
材料: 納豆 ひじき 黒胡麻 ご飯 あん ポン酢 砂糖 水 片栗粉
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