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Snapdishの料理写真:簡単ヘルシー✨お豆腐ときな粉のケーキ💕
簡単ヘルシー お豆腐ときな粉のケーキ
今日のおやつは お豆腐ときな粉のケーキでした ふんわり柔らかく優しいお味の スイ...
材料: 絹ごし豆腐 薄力粉 きな粉 ベーキングパウダー 砂糖 卵 溶...
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Snapdishの料理写真:酸っぱいキャベツ🥬
(ザワークラウトもどきの焼きキャベツ)
酸っぱいキャベツ ザワークラウトもどきの焼きキャベツ
Sweet and Sour Cabbage Stir Fry ソーセージやお肉...
材料: キャベツ こしょう A 酢 砂糖 塩
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Snapdishの料理写真:ハーブ鶏ハムの野菜コンソメスープ仕立てにカリカリトリュフを掛けて🎶
aya
ハーブ鶏ハムの野菜コンソメスープ仕立てにカリカリトリュフ...
おいしい世界ごはんパートナー ハーブ鶏ハムに野菜コンソメスープを掛けカリカリトリ...
材料: 鶏胸肉 塩 砂糖 水 ローズマリー コンソメ セロリ ピーマ...
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Snapdishの料理写真:中華ドレッシングでゴーヤのサラダ♪
中華ドレッシングでゴーヤのサラダ
クララちゃんの苦くないゴーヤのやり方を参考にアレンジしました 野菜沢山入れて ヘ...
材料: 醤油 ごま油 酢 砂糖 すし酢 塩コショウ ポン酢 ゴマ ニ...
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Snapdishの料理写真:砂糖を使わず糀甘酒で苺大福
砂糖を使わず糀甘酒で苺大福
切り餅を細かくして糀甘酒とレンチンして簡単大福 あんこも糀甘酒で作ったのを使用 ...
材料: 切り餅 糀甘酒 あんこ 苺 きな粉
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Snapdishの料理写真:もちもち大根もち♡まるでチヂミだけどヘルシー
もちもち大根もち まるでチヂミだけどヘルシー
子供も食べやすい チヂミみたいだよ
材料: 大根 ニラ 玉ねぎ 小麦粉 片栗粉 本だし たれ ニンニクチ...
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Snapdishの料理写真:シンプルなバニラアイス🍨甘さ控えめ✨
Ai
シンプルなバニラアイス 甘さ控えめ
アイスクリーム ひんやりスイーツ ひんやりデザート ひんやりおやつ 手作りスイー...
材料: 全卵 砂糖 塩 牛乳 生クリーム バニラエッセンス
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Snapdishの料理写真:冷やし豆乳担々麺
冷やし豆乳担々麺
大豆ミートの肉味噌とロカボ中華麺を使ったヘルシーな冷やし豆乳担々麺です 大豆ミー...
材料: 豚ひき肉or大豆ミートのひき肉 その他はレシピ参照
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Snapdishの料理写真:おからのブラウニー

 #健康第一  #予防医療  #看護師  #栄養学 #マクロビ#ビーガン#グルテンフリー
#健康食材
おからのブラウニー 健康第一 予防医療 看護師 栄養学 ...
おからや米粉使用のヘルシーなブラウニーです
材料: サラダ油 黒糖やココナッツシュガー お好みの砂糖 卵 レーズ...
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Snapdishの料理写真:もっちもち♡豆腐ドーナッツ
もっちもち 豆腐ドーナッツ
ポンデリングみたい もっちもちヘルシー揚げドーナツ 艸
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 砂糖 絹ごし豆腐 卵 粉糖 きな...
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Snapdishの料理写真:しょうが湯を使ってご飯せんべい
しょうが湯を使ってご飯せんべい
冷やご飯に モニターで頂いたしょうが湯の粉末を混ぜて平らに伸ばし レンチンして作...
材料: A冷やご飯 Aから いしょうが湯粉末12g入り B冷やご飯 ...
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Snapdishの料理写真:はりはり鍋(きつね鍋)です。お肉や揚げはダシwしゃきしゃき水菜メインでたっぷりと☆
はりはり鍋 きつね鍋 です お肉や揚げはダシwしゃきしゃ...
食べても食べてもまだ食べたいwヘルシーお鍋です おろしやねぎもたっぷりご一緒に
材料: 水菜 肉団子 市販 油揚げ 水 麺つゆ 倍希釈 砂糖 大根お...
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Snapdishの料理写真:いちごとチョコのカッサータ🍓🍫
いちごとチョコのカッサータ
クリームチーズと生クリームを凍らせて作るカッサータを作ってみたかった チーズも生...
材料: クリームチーズ グラニュー糖 生クリーム 動物性脂肪 小粒い...
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Snapdishの料理写真:チョコマフィン焼けたよ〜❗️おからとオートミール入りでヘルシーに🌸しかもワンボール❗️洗い物少なく🎵
チョコマフィン焼けたよ おからとオートミール入りでヘルシ...
うちのお菓子BOXに何も無い 昼間公園で遊んで疲れた 甘いもの食べたい ってこと...
材料: 卵 砂糖 好みの油 ヨーグルト 牛乳 生おから ココアパウダ...
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