こんばんは 今週はお弁当にはしっかり肉や魚を 夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー ...
材料: 木綿豆腐か絹どうふ 白菜キムチ あれば ニラやキノコやニンジ...
- 3,398
- 140
- 11
- 39
- 保存
生おからがあったので 実験的に作ってみたら美味しい レシピあげました 揚げ焼きで...
材料: ミニサイズ10個分 生おから 米粉 ベーキングパウダー きび...
- 5,865
- 194
- 22
- 80
- 保存
トマト寒天で食物繊維がたっぷり摂れる ヘルシーなタコのサラダです 赤い色で食欲U...
材料: ゆでダコ きゅうり トマトジュース 水 粉寒天 海藻ミックス...
- 4,258
- 141
- 13
- 30
- 保存
- 1,700
- 5
- 1
- 保存
- 3,315
- 128
- 16
- 10
- 保存
- 358
- 58
- 1
- 10
- 保存
娘のお友達が卵と牛乳アレルギーなので 一緒に食べられるおやつを ココア生地とマー...
材料: 豆腐 絹水切りなし 砂糖 薄力粉 油 ベーキングパウダー コ...
- 7,549
- 306
- 7
- 25
- 保存
味の素 株 Snap Dish コラボモニター企画 CookDo オイスターソー...
材料: 長芋 明太子 ベーコン ネギ オクラ オイスターソース マヨ...
- 7,603
- 285
- 15
- 38
- 保存
今日は 下の娘の幼稚園のお友達が親子で遊びに来たので おからでドーナツを作りまし...
材料: 一口サイズ 約40個分 生おから ホットケーキミックス きび...
- 3,287
- 158
- 5
- 19
- 保存
ついに蝦夷鹿ゲットしました ロース もも肉 スネ肉 それぞれ500gパックです ...
材料: 無花果 塩コショウ ブイヨン バター 赤ワイン あればオール...
- 6,346
- 172
- 1
- 28
- 保存
魚料理が食べたくなり シンプルにバターと白ワインでソテー クリームチーズ入りのマ...
材料: 大葉 にんにく くるみ 又はカシューナッツ 粉チーズ 塩 胡...
- 3,734
- 307
- 29
- 36
- 保存
