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Snapdishの料理写真:50〜60℃で茹でる、やわやわささ身🐓  ネギ入りオイルマリネで。
50 60 で茹でる やわやわささ身 ネギ入りオイルマリ...
クックパッドで見た 柔らかささ身の茹で方を真似してみました 50 で も少し温度...
材料: 鳥ささみ 塩麹 砂糖 酒大さじ1 茹で水 胡瓜 トマト 炒り...
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Snapdishの料理写真:オレンジ.苺.バナナのスムージー♬
オレンジ 苺 バナナのスムージー
GWはスムージーお休みしてたので 笑 スムージー生活に戻ります ゞ
材料: 冷凍苺 冷凍バナナ 冷凍オレンジ 牛乳 オリゴ糖 レモン汁
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Snapdishの料理写真:☆高野豆腐ラスク★きな粉★シナモン☆
高野豆腐ラスク きな粉 シナモン
ほなちゃんのスイーツ 高野豆腐をオーブンで焼いて ラスク風に シナモンシュガー ...
材料: 高野豆腐 きな粉 シナモン ラカント
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Snapdishの料理写真:食物繊維たっぷり‼︎帆立の炊き込みごはん
食物繊維たっぷり 帆立の炊き込みごはん
美容 ダイエット ヘルシー 晩ご飯 腸活
材料: お米 人参 ひじき 椎茸 帆立 醤油 みりん
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Snapdishの料理写真:白はんぺんde揚げたこ焼き風♡
白はんぺんde揚げたこ焼き風
おつまみに 白はんぺんを使って揚げたこ焼き風 お弁当のおかずにも 小麦粉使ってな...
材料: 白はんぺん 紅生姜 キャベツ 青ネギ 片栗粉 マヨネーズ ソ...
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Snapdishの料理写真:朝焼きヘルシーケークサレとSHIMAさんレシピのお豆と春色ピクルスで休日朝ごはん🌸
朝焼きヘルシーケークサレとSHIMAさんレシピのお豆と春...
SHIMAさんのお豆のピクルス美味しいです とっても好評でした ありがとうござい...
材料: ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 塩 お好みの野菜や具材
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Snapdishの料理写真:マグロステーキ
マグロステーキ
まるで肉
材料: マグロ ニンニク 醤油 みりん 酒 バター 塩 胡椒 おろし...
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Snapdishの料理写真:残りのアラで鮭のアラ汁!
残りのアラで鮭のアラ汁
炊き込みゴハンの残りでアラ汁 いいダシが出てる 北海道に行った気分で
材料: 鮭のアラ 大根 じゃがいも 油揚げ 味噌 ダシ汁 ネギ
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Snapdishの料理写真:ふきの昆布つゆ炒め
ふきの昆布つゆ炒め
お友達に傘になりそうなくらい大きなふきを沢山いただきました とりあえず 昆布つゆ...
材料: ふき サラダ油 昆布つゆ 鰹節 山椒
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Snapdishの料理写真:簡単!うどんでニョッキ
簡単 うどんでニョッキ
前にTVでやってたのをアレンジ 強力粉でもやってみたケド 片栗粉の方がモチモチに...
材料: 茹でうどん 片栗粉 オリーブオイル 塩 ナツメグ ホワイトソ...
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Snapdishの料理写真:菜の花、サーモンマリネのオードブル★彡
菜の花 サーモンマリネのオードブル 彡
春の菜の花を最近堪能ちゅー 今夜はサーモンマリネと合わせてサラダ風なヘルシー料理...
材料: 菜の花 サーモン レモン オリーブオイル 塩 コショウ ディ...
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Snapdishの料理写真:レンコンと長ネギのカレー炒め
レンコンと長ネギのカレー炒め
カレーとレンコン合いますなー
材料: レンコン えのき 長ネギ バター にんにく カレー粉 醤油
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉でヘルシー&節約チャーシュー(•ө•)♡
鶏胸肉でヘルシー 節約チャーシュー
今日の夕飯 鶏胸肉チャーシュー 煮卵 ふろふき大根ゆず胡椒味噌 ほうれん草とじゃ...
材料: 鶏胸肉 水 酒 醤油 みりん さとう 長ネギ ゆで卵 最後煮...
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Snapdishの料理写真:焼売、厚揚げ小松菜シメジ中華炒め、もやし胡瓜ハム中華サラダ
焼売 厚揚げ小松菜シメジ中華炒め もやし胡瓜ハム中華サラ...
昨日の予定だった焼売おいしくできました 痩せ活ポイント カサ増しにヘルシーな豆腐...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 絹豆腐 塩胡椒 砂糖 酒 小麦粉 焼...
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