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Snapdishの料理写真:高タンパク&グルテンフリー♡高野豆腐のキッシュ風オムレツ。
高タンパク グルテンフリー 高野豆腐のキッシュ風オムレツ
こんにちは 今日のおかずは高野豆腐のキッシュ風オムレツです 昨日卵液を作っておい...
材料: 卵 ミックスベジタブル お好みのお野菜 粉チーズ コンソメ ...
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Snapdishの料理写真:超簡単!袋オムレツ😁
超簡単 袋オムレツ
ネットで発見 失敗なし 焼き油なしでヘルシー いつものオムレツの具を袋に入れてお...
材料: 卵 牛乳 生クリーム 玉ねぎ ソーセージ ハムやベーコン 塩...
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Snapdishの料理写真:野菜オムレツ
野菜オムレツ
余り物野菜でオムレツ 私は豆苗と玉ねぎを入れました アルミホイルで焼くことで油無...
材料: 野菜なんでも 卵 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:バインセオ風オムレツとベトナムサラダ
バインセオ風オムレツとベトナムサラダ
今日のお夕飯はベトナム料理 野菜たっぷりで油もあまり使わないのでヘルシーで軽く食...
材料: 生地 卵 具 じゃがいも ピーマン レタス 豚バラ肉 塩 コ...
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Snapdishの料理写真:春菊と新玉ねぎとカラフルトマトの甘酒オープンオムレツ🌿🧅🍅💛
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春菊と新玉ねぎとカラフルトマトの甘酒オープンオムレツ
地元の富山から届いたばかりの春菊と新玉ねぎとカラフルトマトを使ってオープンオムレ...
材料: 卵 お好きな具材 麹甘酒の素 カロリーハーフマヨネーズ コン...
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Snapdishの料理写真:《ナスの蒲焼丼》
ナスの蒲焼丼
ネットから流れてきた ナスの蒲焼丼 見るからに美味しそうだったので 晩ご飯はこれ...
材料: ナス 片栗粉 オリーブオイル 酒 みりん しょうゆ さとう ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニオムレツ
ズッキーニオムレツ
簡単に しかも油を最小限にできるのでヘルシーなオムレツ
材料: 卵 生クリーム 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:トリさんかくれんぼオムレツ🐣

ふんわりたまごに、ゴロッと鶏胸肉が隠れたヘルシーでたんぱく質が強化できる一品🎶

蒸し焼きすることで固くパサつきがちな鶏むね肉も、箸がすっと通る柔らかさに☺

フレッシュトマトと一緒にいただくと、更にフルーティな味わいを楽しめます✨
トリさんかくれんぼオムレツ ふんわりたまごに ゴロッと鶏...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 洋食 鶏むね肉 ピカタ オムレツ たま...
材料: 鶏むね肉 塩 白ワイン 卵液 卵 塩 粉チーズ 白いりごま ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりトマトオムレツ
野菜たっぷりトマトオムレツ
野菜たっぷりのヘルシーオムレツ お好みでベーコンやウィンナーなど加えるとボリュー...
材料: キャベツ 玉ねぎ じゃがいも ブロッコリー サラダ油 カゴメ...
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Snapdishの料理写真:オムキャベツ
オムキャベツ
我が家の定番おつまみ 調味料色々かかってますが キャベツを山盛り食べるので意外に...
材料: 卵 キャベツ トマトケチャップ ソース マヨネーズ オリーブ...
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Snapdishの料理写真:ケンちゃん豆腐で「オム豆腐」
ケンちゃん豆腐で オム豆腐
ケンちゃん豆腐を見てたら ふと思いついた ごはんを豆腐に置き換えて オムライスな...
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Snapdishの料理写真:ミートオムレツ🍀大豆ミンチでヘルシー
ミートオムレツ 大豆ミンチでヘルシー
大豆ミンチでヘルシーミートオムレツを作りました 中の具は殆どコロッケみたいでした...
材料: 大豆ミンチ 玉ねぎ しいたけ 人参 じゃがいも
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Snapdishの料理写真:*使い回しと*カサ増しdeこんな感じに〜❣️
使い回しと カサ増しdeこんな感じに
O ぐうたら過ごした昨日は 夕飯も 宅配ピザで済ませた 今朝も 出かけた都合で ...
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Snapdishの料理写真:♡からだに優しいカフェめし♡
からだに優しいカフェめし
こんばんは 体調不良だった 我が家の娘っ子 昨夜は38 5度まで 熱が上がりビッ...
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