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Snapdishの料理写真:食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟
食物繊維 鉄分たっぷり 小松菜とひじきのバタぽん炒め
これは よく作るやつ ひじきの煮物嫌いって言う家族も バタぽん味ならペロリと食べ...
材料: 小松菜 ひじき ベーコンまたはツナ缶 きのこなど お好きな具...
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Snapdishの料理写真:キノコの柚子胡椒炒め🍄
キノコの柚子胡椒炒め
キノコ大好き この日他の料理に使って余ったキノコ達で作ってみました
材料: えのき 舞茸 しめじ 柚子胡椒 ポン酢 サラダ油
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Snapdishの料理写真:レタスぶひ巻き🐽💕
レタスぶひ巻き
レタス二個で 100円だったんです なので 二個分の外葉を巻き巻き レタスのシャ...
材料: 長めの豚薄切り肉 レタス 小麦粉 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:茄子と大葉の肉巻き✨バターポン酢味で
茄子と大葉の肉巻き バターポン酢味で
肉巻きを 今回はバターポン酢で 中に巻いた 大葉がいい感じでした 美味しかった ...
材料: 牛肉薄切り 豚肉でもOK 茄子 大葉 塩胡椒 小麦粉 バター...
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Snapdishの料理写真:とりつくねバーグ
とりつくねバーグ
鶏胸肉のミンチと同じ分量の豆腐で ダイエット 節約ごはん ー ノ つくねの照り焼...
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Snapdishの料理写真:あっちゅーま❤もやしのみょうがポン酢
あっちゅーま もやしのみょうがポン酢
かんたんにサラダおつまみを作ってみました
材料: もやし みょうが ポン酢
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Snapdishの料理写真:Amebaブログフィットネスランキング3位の杏樹様に栄養的にいい料理と嬉しいお言葉をいただいた長いもとちくわの和え物
Amebaブログフィットネスランキング 位の杏樹様に栄養...
お腹にいい長いも ダイエットにいいきゅうり それとちくわをわさびポン酢で和えまし...
材料: 長いも きゅうり ちくわ わさび ヤマサ昆布ポン酢 きざみの...
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Snapdishの料理写真:さっぱり鳥バーグ
さっぱり鳥バーグ
500円玉くらいのミニサイズを作れば お弁当のおかずにもなります
材料: 鳥ひき肉 にんじん しいたけ 生姜 塩 こしょう
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉とほうれん草の柚子胡椒和え。
鶏胸肉とほうれん草の柚子胡椒和え
地味 だけど満足感のある一品出来上がり
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 日本酒 白梅酢 生姜 味噌 ほうれん草 胡麻...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のトゥルン❤
鶏胸肉のトゥルン
こちらも来週の料理教室の試作ぅ
材料: 鶏胸肉 片栗粉
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Snapdishの料理写真:豆腐とツナのナゲット♪
豆腐とツナのナゲット
外側カリッと中はフワッと 何もつけなくても美味しいけど ケチャップやポン酢醤油で...
材料: 豆腐 卵 ツナ缶 万能ネギ 小麦粉 醤油 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:揚げ大根🍺or🍚💦👅(笑)
揚げ大根 or 笑
皆さん今晩は 久々の投稿でこんなんでスミマセン 母の急な入院手術と心痛しつつ毎日...
材料: 大根 サラダ油 三つ葉 3 長さのざく切り 万能ネギ 3 長...
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Snapdishの料理写真:揚げ鶏 ネギポン酢ソース
揚げ鶏 ネギポン酢ソース
塩麹とすりおろしニンニクに数時間漬け込んでおいた鶏肉を油で揚げ 葱をたっぷり加え...
材料: 鶏もも肉 塩麹 にんにくすりおろし 片栗粉 ポン酢 葱 小口...
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Snapdishの料理写真:つくね椎茸♪簡単レンチンで👍
つくね椎茸 簡単レンチンで
つくねの具をチビ椎茸に乗せてレンチンで2分半 3分 ポン酢をたっぷり 簡単で美味...
材料: チビ椎茸 鶏挽肉と白ネギ おろし生姜のつくね 好みのポン酢 ...
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