豚肉 玉子 大根 こんにゃくも一緒にオレンジマーマレードジャムとお醤油の味付けで...
材料: 豚肉肩ロースブロック 大根 こんにゃく 玉子 しょうが セロ...
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イカそうめんをレア状態になるように サッと茹でてきゅうりと薬味と 和えたら簡単で...
材料: いかそうめん きゅうり みょうが 大葉 ポン酢 だし醤油 濃...
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大豆のお肉はカリッと焼いたら香ばしくて美味しいですね グリルした椎茸 大根おろし...
材料: 大豆のお肉 レトルトフィレタイプ 下味用の塩 表面まぶす片栗...
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ササミ キロ買ってフライにしたけど まだ余ってたからサラダに
材料: ササミ 好きな野菜 味ぽん 麺つゆ 豆板醤 ごま油 料理酒
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今日は ちょっと和を意識したワンプレートランチ 新生姜の炊き込みごはん もやし入...
材料: お米 新生姜 白だし 又は 和風だし お醤油 料理酒 塩
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今夜はもち麦を使ったサラダを作りました 味つけはポン酢醤油と梅干しだけ 爽やかな...
材料: もち麦 乾燥ひじき 枝豆 冷凍の使用 ツナ缶 大葉 梅干し ...
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