ダイエット向きの食材 鶏むね肉とキャベツを使ったサラダです キャベツが1 4 1...
材料: キャベツ 鶏むね肉 人参 胡麻油 胡麻 ポン酢 胡椒 生姜
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先に投稿した いか大根 を作った時に剥いた大根の皮を塩漬けしておいた物 ひろっこ...
材料: 大根 わかめ カニカマ 味噌 酢 てんさい糖 ごまぽん酢
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白子玉ねぎという美味しい新玉ねぎをいただきましたので なまで食べたくて砂肝と自家...
材料: 砂肝 新玉ねぎ 大葉 味ぽん 胡麻油
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誰でも失敗無しに作れる アボカドと鉄板の組み合わせツナとの 秒殺おつまみ o ア...
材料: アボカド ノンオイルツナ 味ぽん 塩 わさび
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皆様 少々ご無沙汰しております 家庭内でお腹の風邪が流行っておりまして 発端は私...
材料: 菜の花 牛薄切り肉 白ごま 塩コショウ ごま油 酒 出汁 ポ...
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プレゼントいただいたすっきりした味の くら に よく合いました 菊の花のような色...
材料: 人参 紫玉ねぎ チアシード シークァーサー ポン酢
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ありがたいのだけど 毎日のように農家さんからお野菜をいただきます 炒めたりそのま...
材料: お茄子 トウモロコシ トマト カレー粉 ポン酢 味が足りなけ...
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ヤリイカは柔らかいのでサラダに向いてますな 自家製梅ドレッングは暑くなるこの時期...
材料: ヤリイカ キュウリ 梅ドレッング 梅干 ごま油 ポン酢 穀物...
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おはようございます 秋になり畑で栽培しているニラが 花満開になってます 蕾Sty...
材料: ニラ ニラの蕾 ニンニク醤油 焼肉のたれ ポン酢 鰹節 食べ...
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