Noマヨネーズでヘルシー ヨーグルトで戻した切り干し大根 豆乳いり ポテシー ガ...
材料: 切り干し大根 無糖ヨーグルト 玉子サラダ ゆで玉子 戻した切...
- 260
- 133
- 2
- 20
- 保存
疲れた時は野菜 と思って ポトフ作ろ と 人参と鳥肉 舞茸まで入れてから 葱の存...
材料: 南瓜 マヨネーズ コンソメ 塩コショウ ヨーグルト
- 1,956
- 3
- 1
- 保存
野菜炒めと茹で卵を作り食パンに挟む簡単ホットサンドを作りました とっても美味しか...
材料: キャベツ 鶏ミンチ ウインナー 茹で卵 食パン 醤油 砂糖 ...
- 557
- 82
- 2
- 3
- 保存
酵素 乳酸菌 ビタミン タンパク質など たっぷりのなに超低カロリーで うんまいチ...
材料: 鳥むね肉皮なし 枚 米粉又は上新粉なければ小麦粉 新玉ねぎ ...
- 3,908
- 94
- 1
- 5
- 保存
GWの旅行中に美味しそうなカレー屋を発見したの もちろんカレーも美味しかったけど...
材料: 皮付きフライドポテト サラダ水菜など マヨネーズハーフ すり...
- 4,657
- 273
- 38
- 72
- 保存
Lunch 今日の旦那弁当 塩枝豆こ はん 桜漬け カレー鯵フライ 海老フライ ...
材料: 鯵 3枚おろし ブラックペッパー カレー粉 小麦粉 溶き卵 ...
- 1,230
- 75
- 1
- 5
- 保存
- 1,551
- 9
- 1
- 保存
- 981
- 24
- 1
- 1
- 保存
yummyとマヨチーズを合わせたタレで焼きおにぎりを作りました 野菜と盛り付けた...
材料: ご飯 yummy マヨネーズ 粉チーズ 舞茸 塩 胡椒
- 228
- 136
- 7
- 30
- 保存
フジッコのモニターあったので 腸には水溶性食物繊維がいいらしいので 水溶性食物繊...
材料: ごぼう れんこん 水煮 にんじん サラダ豆 ツナ缶 胡麻 調...
- 2,587
- 147
- 1
- 3
- 保存
- 23,562
- 217
- 7
- 20
- 保存
今日は和食 ぬか漬けも 始めました まだ塩っぽいのでもう少し野菜達に頑張って発酵...
材料: さば みそ マヨネーズ しょうが すりおろし 小麦粉 パン粉
- 2,676
- 50
- 4
- 1
- 保存
