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Snapdishの料理写真:サーモンピザ(シャケのお好み焼き風)
サーモンピザ シャケのお好み焼き風
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材料: 焼きシャケ 玉ねぎ粗みじん ピーマン粗みじん たまご パン粉...
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Snapdishの料理写真:アスパラとイカ🦑のマヨネーズ炒め  七味かけ
アスパラとイカ のマヨネーズ炒め 七味かけ
お疲れさまです 少し 投稿があいてしまいました アスパラとイカのマヨネーズ炒め ...
材料: イカ アスパラ キューピーマヨネーズ 麺つゆ 七味
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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Snapdishの料理写真:ロールキャベツのトマト煮込み
ロールキャベツのトマト煮込み
ロールキャベツをトマトソースで煮込んでみました o 程よい酸味が癖になりそうです
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Snapdishの料理写真:手羽先の甘酢焼き
手羽先の甘酢焼き
これもだいぶ前に作ったおつまみ 食べにくいが美味い 笑
材料: 手羽先 塩コショウ 片栗粉 醤油 酢 砂糖 みりん 酒
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今日の晩ごはんです 主人がダイエットを始める前に よく作っていたピリ辛マヨです ...
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糀甘酒ポテトサラダ
昭和感溢れる洋食屋の付け合せ みたいなポテトサラダ 糀甘酒の素で甘味と水分をプラ...
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タルタルチーズでビリトロ焼き
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目玉焼き載せトースト
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ハムサンド卵巻き
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