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Snapdishの料理写真:ば!ん!め!し!
ば ん め し
Korean pickles cheese on the boiled flat...
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Snapdishの料理写真:チキン南蛮風タルタルがけ
チキン南蛮風タルタルがけ
 
材料: 鶏胸肉 ピーマン 人参 玉ねぎ たまご きゅうり 酢 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:赤リアスからし菜と揚げ鶏のサラダ・すだちドレッシング
赤リアスからし菜と揚げ鶏のサラダ すだちドレッシング
ポリフェノールたっぷりの赤リアスからし菜と鶏胸肉の唐揚げを収穫して搾って保存して...
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Snapdishの料理写真:おかひじきとツナの胡麻油マヨ和え♪
おかひじきとツナの胡麻油マヨ和え
おかひじきの シャキシャキが美味しかった
材料: おかひじき ツナ缶 胡麻油 マヨネーズ 黒コショウ 醤油
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Snapdishの料理写真:ランチ~大豆ナゲットとあっこさんのアボカドグラタン~
ランチ 大豆ナゲットとあっこさんのアボカドグラタン
こんにちは 冬の寒い朝は 娘たちの送り出しが大変 涙 早寝早起きが取り柄の娘たち...
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Snapdishの料理写真:バター醤油キノコ、かぼちゃサラダ、卵サラダのオープンサンド
バター醤油キノコ かぼちゃサラダ 卵サラダのオープンサン...
 
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Snapdishの料理写真:豚しそチーズ巻き、湯豆腐、水菜の桜海老和え
豚しそチーズ巻き 湯豆腐 水菜の桜海老和え
豚しそチーズ焼き 豚ロース薄切り 大葉 スライスチーズ 焼き肉のたれ 湯豆腐 豆...
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Snapdishの料理写真:野菜どっさりランチ🍠🍅女子会
野菜どっさりランチ 女子会
外食続きだったので 馬のように野菜が食べたい食卓 にしました デパ地下でサラダを...
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Snapdishの料理写真:メバル煮付け、南瓜甘辛酢煮、鶏胸肉スイチリポンマヨサラダ、
メバル煮付け 南瓜甘辛酢煮 鶏胸肉スイチリポンマヨサラダ
これ とってもおいしかったよ 簡単だし つまみにもいけるわ メバルの煮付けはいつ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は赤エビのオーブン焼きとスズキのポアレ スズキはイタリアンソルトをふり オリ...
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Snapdishの料理写真:13.6.5 男子高校生弁当
13 6 5 男子高校生弁当
おはようございます 今日もいいお天気 週の真ん中 水曜日 頑張っていきましょうp...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:ウニカド和風クリームパスタ
ウニカド和風クリームパスタ
 
材料: 平打パスタ 玉ねぎ アボカド 高級じゃないウニ 生クリーム ...
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Snapdishの料理写真:焼き竹輪と小松菜の梅マヨごま和え
焼き竹輪と小松菜の梅マヨごま和え
輪切りにして焼いた竹輪と 茹でた小松菜を 砂糖 醤油 すりごま たたき梅 少しの...
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