こちらは 昨日のお昼 ファスティング回復食の一日目は すっきり大根 のあと お昼...
材料: さつまいも マヨルカ島の塩 五香粉
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今日は昨日程でもないけれど 急に寒くなって Tシャツ着てたのに 昨日はダウン着ち...
材料: 米 サラダ油 水 やさしい味の貝柱だし マヨルカ島の塩 オイ...
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ひとみんからのまごころ便に シカクマメとオクラも入っていました シカクマメって見...
材料: シカクマメ オクラ ホタテ ベビーリーフ レモン マヨルカ島...
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台湾 では ゴーヤがよく使われます スープにも ってことで台湾風 大人のほろ苦ス...
材料: ゴーヤ 手羽中 かぼちゃ 鳥スープ 酒 塩 こしようあ
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