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Snapdishの料理写真:鰹の塩たたきサラダ
鰹の塩たたきサラダ
簡単で野菜と鰹のビタミンミネラルを採れるのでガッツリ料理から ほんの少しの小皿料...
材料: 鰹 塩 お好みサラダ ポン酢 命を頂く感謝の気持ち
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Snapdishの料理写真:青海苔とひじきのヘルシーチキン和ゲット🐓
青海苔とひじきのヘルシーチキン和ゲット
おはようございます 間おかずの連投失礼いたします またもや思いつきレシピです 思...
材料: 胸肉もしくは鶏ひき肉 玉ねぎ 小麦粉 青海苔 すりおろしニン...
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Snapdishの料理写真:ローゼルと林檎のジャム
ローゼルと林檎のジャム
少し前に作った甘酸っぱくて美味しいジャム りんご農園を営む知人から頂いた林檎が食...
材料: ローゼルの実 水 てんさい糖 レモン汁
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Snapdishの料理写真:小さい一皿に♪ セロリと鶏胸肉のガーリック炒め
小さい一皿に セロリと鶏胸肉のガーリック炒め
先日買ったセロリが大きくて 冷蔵庫にいたままだったので 消費も含めて 鶏胸肉とに...
材料: セロリ 葉を入れても 鶏胸肉 塩 酒 片栗粉 にんにくチュー...
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Snapdishの料理写真:冷製沖縄ナーベラー ナーベラーデトックスウォーター ヘチマ トロトロ ひんやり
冷製沖縄ナーベラー ナーベラーデトックスウォーター ヘチ...
その食感麩の如し 昨今 畑や染め物に興じております 今年 初挑戦の沖縄ヘチマ ナ...
材料: ナーベラー 豚バラ だし汁 塩 オクラ ナーベラーデトックス...
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Snapdishの料理写真:ご飯が止まらない🎵大根の葉のふりかけ
ご飯が止まらない 大根の葉のふりかけ
お野菜が高いですねぇ 昨年も同じことを言ってたような気がします 先日 地場産品を...
材料: 大根の葉 じゃこ ソフトタイプ カリカリ梅 あれば 鰹パック...
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Snapdishの料理写真:ずんだそうめん
ずんだそうめん
モニターでいただいた揖保乃糸を使って 暑過ぎる夏には つるつると喉越しの良いそう...
材料: そうめん めんつゆ 枝豆 大葉 自家製 紫蘇の実 塩漬け み...
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Snapdishの料理写真:インドの香辛料カレー♥️
インドの香辛料カレー
インドに行っちゃった友達が半年に一回帰ってこれるらしく6月に帰ってきたときにお土...
材料: カレーベース 玉ねぎ トマト サラダ油 クミンシード チキン...
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Snapdishの料理写真:もしもの時に♬経口補水液
もしもの時に 経口補水液
こんにちは あっちぃなぁ お水の投稿ですみません できるなら これが役立たない方...
材料: 水 砂糖 塩 レモン汁
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Snapdishの料理写真:カブと生ハムのリゾット
カブと生ハムのリゾット
健康的な体温ってどのくらいかご存知ですか 36 5 37 1 なんだそうです 体...
材料: カブ 米 生ハム 香味野菜炒め 塩 コショウ 粉チーズ イタ...
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Snapdishの料理写真:スイカのガスパッチョ
スイカのガスパッチョ
スイカは 水分はもちろん 糖分やカリウム カルシウム マグネシウム等のミネラルも...
材料: スイカ トマト 塩胡椒 胡麻油 すり胡麻
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーとじゃがいもの温サラダ
ブロッコリーとじゃがいもの温サラダ
ブロッコリーはビタミンの宝庫 ミネラルも豊富なので とても体が 喜びますね
材料: ブロッコリー じゃがいも ツナ缶 ブラックペッパー 塩 オリ...
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Snapdishの料理写真:美容と健康に効果的♡いわしとパセリの白ワインソースペンネ
美容と健康に効果的 いわしとパセリの白ワインソースペンネ
最近マイブームなペンネ 今回は暑い夏もサッパリ食べられる白ワイン仕立てにしてみま...
材料: ペンネ オイルサーディン 玉ねぎ 種無しオリーブ にんにく ...
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Snapdishの料理写真:美肌ラーメン
美肌ラーメン
今週の健康応援メニュー お肉やお野菜を一緒に食べられる麺 美肌ラーメン 美肌を保...
材料: 中華麺 鶏がらスープの素 塩 胡椒 水 鶏もも肉 塩 胡椒 ...
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