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こんにちは 今日も上天気 うきうきしますが お家のことがたまってしまい 洗濯機が...
材料: 鶏胸肉 長葱 生姜 皮で良い 水 塩 胡椒 酒 味華 酒 砂...
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皆さん こんばんは 今日の夕食は 畑で採れたほうれん草を使ってのお料理です ほう...
材料: ほうれん草 キャベツ にんじん コーン レモン汁 オリーブ油...
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こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
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今月の 健康応援メニュー は バランスの良い食事 です 主食 主菜 副菜の揃った...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 だし汁 山菜水煮 きくらげ 戻し...
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おはよーございます 今日のお弁当は 冷凍庫を占領している大量の冷やご飯の消費メニ...
材料: 冷やご飯 ベーコン 玉ねぎ ピーマン ケチャップ コンソメ顆...
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